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[健康資訊] 糖尿病及高血糖該怎麼吃?

糖尿病的成因非常複雜,有先天基因及後天環境因素,包含壓力、飲食等。0 Z' y# f3 V: a# \+ M

: k  a$ J8 o8 ^; j症狀分析如下:
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: x2 ^$ A; @$ I0 D$ S. o( J5 g公仔箱論壇(1)若是少年型糖尿病,除了先天因素外,也應特別注意,是否因食物過敏,如:橄欖油、麻油、牛奶及其加工製品、蛋及其加工製品、燉補、九層塔等,引起胰臟功能異常,致使胰臟無法正常分泌胰島素所造成。如同有些人吃到蝦、蟹會誘發異位性皮膚炎一樣。5.39.217.76. j* D9 |* r) m& M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W( A% N' V8 Q; K  d
(2)若有家族遺傳之脆弱性基因,更需要從小由父母親特別叮嚀及教導養成好習慣,可避免脆弱基因之病變,如:養成吃早餐習慣,千萬不要喝酒、不抽煙、正常生活不熬夜、不吃宵夜不吃上火食物、去除誘發體內發炎及口臭的食物。公仔箱論壇$ Y6 \( I( r) v0 A
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(3)成年型高血糖大致有如下三個原因:
: K+ v; w8 @$ A! La. 為血脂肪代謝異常造成中年發福、脂肪肝及血中三酸甘油脂過高之糖尿病。
; U' B1 E4 p1 U: X8 Q% I! b8 Stvb now,tvbnow,bttvbb. 為胰臟功能太弱或上肝火等因素,致使胰島素分泌不足之糖尿病。
: x/ ~& h, \0 i3 F  i5 V6 v9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c. 胰臟β-細胞無法正常關閉鉀門並開放鈣門,致使胰島素沒有活性之糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb( O- c, q! d- d; F: G( `3 U

. t& _5 E5 c# h% E) g  Qtvb now,tvbnow,bttvb飲食建議如下:5.39.217.76; ^- g2 L* E: B

& K- H0 Z( Y: _- f+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a、不吃上火的食物,如:油炸食品、芝麻粉、烤花生、烤堅果及烤瓜子。
* s  Z: u/ ~$ `9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b、不吃爆香食物、沙茶醬、香油、麻油三杯及補品補酒。
, B7 L; A" o5 M! J) ac、不吃燒烤、炭烤、BBQ及高溫焙炒之食物,如:芝麻粉、糙米粉、五穀粉、薏仁粉等。  |, k5 O5 N3 c* P3 [' b
d、不吃容易提高血糖之食物,如:紅蘿蔔、葡萄乾、蜜餞、含葡萄糖製品、發酵甜麵包、地瓜、甜食點心、較甜的水果,如:榴槤、釋迦、香蕉、柳丁汁、西瓜等。
. s6 g0 i0 C, n$ Q7 p6 v: Y* xtvb now,tvbnow,bttvbe、建議用糙米加燕麥混合煮飯當三餐主食。
/ a0 d* ?0 H' c2 @6 [, Y! u# X' r( z% bf、盡量不吃鐵劑及含鐵高的豬血、雞鴨鵝血製品,此類食物可能會誘發高血糖,尤其是要特別忌口的是酒。
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$ N  B; y* z0 X6 |5 U0 r4 _2 |5.39.217.76資料來源:廖叔叔健康屋-糖尿病及高血糖之飲食建議
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  • soforlee

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