治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
8 v2 R' P. @) Z5 A/ ?$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i' O; j6 g; [, m, D5 ^
治療感冒的小妙方tvb now,tvbnow,bttvb- K3 e% C+ ~+ m2 J
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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3 r8 D4 p# u# O6 M( `- I5.39.217.764.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累1 B5 r9 p0 X6 H$ A
) c5 s9 l" Y& D& Z5.39.217.765.避免參加聚會，以免過度消耗體力7 J# Z% i" R2 j" Q0 Q* Y+ V' M
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6.注意保暖
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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0 E% i$ d2 K. P G" \& {8 ^5.39.217.768.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力tvb now,tvbnow,bttvb$ k0 A' ?( R' d5 q9 I! _2 M) ^
5 @0 h& S0 A/ e2 {9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌公仔箱論壇& Q# f X) ~3 M" U0 N
, S( G2 D2 z, qtvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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* x; i- B! |! v7 j+ B$ v' ^4 d |公仔箱論壇11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C- _& e# [! v7 ~5 [
7 ^- k1 f1 i% \6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可紓解不適( \) S/ y1 U( {& q d
8 z+ E" _ n$ f s% r4 ~13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡; j" s5 R! l5 X# Q# M
5.39.217.76. U* t. [2 \7 }. ?" x0 U3 d
14.洗熱水澡9 e/ q9 K# Q; i% O3 c* U
' P# k9 U3 o( l7 a8 K15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈8 I- D+ a7 }2 k* r6 r; H
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫公仔箱論壇. Z: v" b c! G& f9 ?
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛tvb now,tvbnow,bttvb% O N8 j4 }0 W/ G) c6 ^8 w( \6 i
; w9 v/ `* N( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫公仔箱論壇& A! j- {9 @9 q: Q
v+ A8 G! x" V& T; H) H5 b20.氣喘或呼吸短促時應就診5.39.217.761 }: n6 F- ?8 \# a
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治療頭痛小妙方5.39.217.763 B% v* U, l4 P' @
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1.服用適量的阿斯匹靈5.39.217.76: U( [! p4 P: b& S+ D2 ]- R
2 P* q5 y6 f) G+ ]: G! }2.適度的運動5.39.217.76- P2 o' z5 B* x3 {
& F$ L! l$ `- L% c; s7 ^, ktvb now,tvbnow,bttvb3.睡覺
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3 Y* j" D: ~, Q7 O7 I6 n2 D5.39.217.764.避免打盹7 A' n( Z% \' F& W' L
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5.以平躺姿勢入眠公仔箱論壇) g1 j7 k2 }9 Y: d1 a5 @9 u7 Q
0 y$ ^' D8 l4 B; L0 Ptvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部
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. B& Z8 h) ~/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡
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" k9 j, }+ Q3 }6 d) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸公仔箱論壇) S9 q3 }: t8 ]: J. }+ a
" d# E& H6 A$ F$ A9 Y. S7 P5.39.217.769.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E" z% M" b, T: H* ~& P
+ A5 T7 H3 K+ P, f3 F; Y- L5.39.217.7611.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛1 j# |# F# `% s1 X! \
' k" `! S9 R* E. s3 c% ], X* h13.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d4 Y6 x- f0 w0 ?* z
$ E0 _( R( M9 c+ D. ]+ m( |- z& [" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛tvb now,tvbnow,bttvb/ p( C: D' _& x. L: m! G8 M
) N4 \8 ]* v' @" W. E) G. J. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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, W8 B/ \$ N# u' B' G0 Y17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇3 \" k$ ^) @: H( i
! ], F( N6 }0 d$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.少吃鹽" E$ e4 w5 {2 E: G1 V" s
B, l. W/ G0 k1 t) ?20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb1 X# g# Z. h8 ^1 Q0 l
" X1 X. p, k: M" j- _$ T5.39.217.7621.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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0 }1 u' |$ R0 r9 e! r3 O0 P5.39.217.7623.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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: {% X0 K. b/ Y; w24.少喝酒
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# M7 L+ c% K( r: N6 i7 z25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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; O5 W a+ O# w M% f O+ n5.39.217.7626.培養幽默感
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' N- z5 J: `2 Y( a/ Htvb now,tvbnow,bttvb27.服用維他命C* X; A2 u) f: L. z3 h8 u9 u
# H$ W* G i: x7 v) V: J) X" c* b公仔箱論壇28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
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