皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：
5 f, B; w6 q2 @* C6 y# p2 J& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ [* J3 j% J; z& }) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。
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功效：
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1 U0 @+ I" F, n) { S5 V& Q& d/ [ 帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。公仔箱論壇" g- {7 K" o, G2 B T+ M
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预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。tvb now,tvbnow,bttvb& u/ t7 T4 o8 O4 L5 c* |
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改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。5.39.217.761 E" `( j# ]& l+ p5 f4 Q4 v$ {4 x
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2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。公仔箱論壇3 \6 ~! g7 d& I6 w9 ]. W. I- I( |
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功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q V9 ]9 N; S: G* ~; n, K# W3 G
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促进伤口及疾病痊愈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t4 ^& h! ~* L( a3 H- G
* ?" f$ [* n# U1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。3 w4 b( f4 |6 y9 o* R
& V& I3 ~$ j& i! S; R$ c+ ? 可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。
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, f ?6 n0 @/ p$ p5 l# I& w 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。
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功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D6 q$ w1 x) m; B: _
! M5 e, R3 |# [' S: z* qtvb now,tvbnow,bttvb 增强循环系统、氧化纤维。
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预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。
W# Y& M' U6 a) f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s' D( n' c; S
有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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