皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：5.39.217.76' R8 m6 M' l9 C( g' i
+ B* p3 d% x# l4 P
1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。( {- n3 Z* C; d7 j
! m7 j; C% n! C
功效：
7 g. _. S+ [1 b; ltvb now,tvbnow,bttvb
% Z# ]2 w, O3 e6 A' ]tvb now,tvbnow,bttvb 帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。" {9 R- }: |; Z6 h7 Z
5 _, X, l) O7 V0 V1 A" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。公仔箱論壇' U, P, w; g' q8 M0 l8 D0 r
5.39.217.765 Q1 c& [( q# e1 a+ T- Z
改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。7 S' C4 i+ U; G( N
公仔箱論壇) R& k( Z l: [" ]
2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
$ D4 E4 `/ y- c) E! w9 F. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L$ W& Y- n+ ~
功效：
: A: D4 B- h0 H; Otvb now,tvbnow,bttvb
! o* l# k- t2 g m, S% @; t8 M9 ltvb now,tvbnow,bttvb 促进伤口及疾病痊愈。
t$ J+ Y$ _6 |+ y, {: U! b公仔箱論壇) O \8 }8 m( D
是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。
# T5 n5 a! C6 m6 s$ ?7 Y' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q5 M" K& K0 n' x' J
可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。+ H' P) t2 a M. `1 {
, G) v, f% S9 _" A5.39.217.76 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。
1 Y* W) p4 i0 R2 X% w5.39.217.76
) A! A5 W8 K1 [( I3 Y) }; q公仔箱論壇 功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M! O* j7 s- C4 l! ]+ n' @
3 w7 y- @' X) X- U9 [7 [ 增强循环系统、氧化纤维。
6 P1 v9 a5 B& @' U v( Gtvb now,tvbnow,bttvb. U# I5 c6 z T) A8 l- M- A
预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。
" S0 Q$ H! ^. ]9 {9 H
# C4 v4 K7 M/ _% h1 A3 ?3 @3 Z5.39.217.76 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
| 