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[中式食譜] 佛手瓜黃豆煲排骨

材料:佛手瓜三隻(約一斤)、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 tvb now,tvbnow,bttvb0 O: I2 \2 p* r( r/ E
   醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
. `# y) W1 i, O* X3 b3 x8 f5 G* Stvb now,tvbnow,bttvb做法:1)洗淨佛手瓜、切辨。2)洗淨黃豆、熱水浸半小時。
. W+ M) l8 V: _: Y0 G. o% ^9 @1 n: N   洗淨紅辣椒,切絲。3)洗淨豬排骨,切節,用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 ; y2 q) o8 A4 P% n, _
   植物油醃豬排骨20分鐘。4)用適量清水,慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
7 `0 b* V, n  I! f8 T9 [   5)加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6)食鹽調味,上碟,便可膳食。 公仔箱論壇/ C$ P' Y) Q6 v5 C/ c: g2 |5 E3 {
功用:佛手瓜黃豆煲排骨,香甜可口,理中化氣,強消化,壯體質。
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(供2至3人膳食)

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