[生活小百科] 【2分钟快速减压法】

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你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。5.39.217.76) O# n/ t8 h; Z

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# {: a% p. F) z+ }+ `+ _+ i- @6 z. Q5.39.217.76①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
$ h4 R3 Y. b: d5 e$ L+ F- u4 U公仔箱論壇②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；公仔箱論壇) b' v# m* v& E6 n
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
+ M8 E5 g3 n" O' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④完全沉默2分钟