什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。
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4 f) Z3 X% r6 y y- G% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去火最好吃香蕉 公仔箱論壇3 K5 l, s# U) l* S% X
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一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 5.39.217.760 D: i$ Q3 b/ |- c. n5 g! q- U/ A
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西瓜是败火的宠物 公仔箱論壇/ i H) y& w0 I( m6 Y/ ]3 q6 m
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西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
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蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
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1. 提供维生素C
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) x/ Y0 w4 V6 E4 d公仔箱論壇2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素 公仔箱論壇 U }8 f7 v+ q* U
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3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
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7 S: l; h! w6 K4 f( R4. 提供钾 ' q/ w+ e1 m ^0 w
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多吃荔枝易上火
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6 |% C: r' ?- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
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