現今社會，從小學開始就有課業上的競爭，大學畢業了又要面臨找工作的競爭，就是在職場上也還有業績的壓力，就連找對象都會擔心自己桃花運不夠好，找不到適合自己的。這是一個充滿物慾與煩躁的時代，找到最適合自己解除焦躁情緒的方法，才能更快更好的真正釋懷，趕走心煩，找回晴朗的心情。/ J% o, q/ G0 N, u. s% z
' C. s* f1 V( K2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
1 c/ F" F. {: l/ ~5 H8 R3 v/ k 牡羊座
! |2 A2 \6 r; l5 c8 \4 @ 個性本來就比較急躁的牡羊，焦躁的情況是會經常發生的，只不過他們的焦躁，更多的是表現在表面，是衝動的，也是暫時性的。要舒緩這種心煩氣躁的症狀，最好的辦法就是運動，當然，現在夏日炎炎，白天天氣太熱了，要釋放壓力，牡羊最好是選擇晚上去運動，大汗淋漓的跑上幾千公尺，相信焦躁情緒會明顯緩解的。5.39.217.76, N/ v8 D+ n$ ~
1 T$ {2 v/ [. @1 A) o5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; g0 [8 I$ P) P- v0 y" {# w
金牛座
- {; a; {) L0 M4 l 金牛是很會隱藏心事的星座，也是非常愛鑽牛角尖，對於未來考慮的太多太遠，會忍不住對現狀感到不滿，感到憂慮，就算自己的存摺上有六位數，還是覺得不放心，總是擔心物價漲太快，自己的收入會跟不上物價的上漲，擔心自己的生活品質會下降。金牛要學的是不要想太遠，過好現在的每一天，活在當下才是最重要的。2 w1 M9 @1 {* d' Q: C4 R0 k
8 R; X7 ` ]3 D# ptvb now,tvbnow,bttvb- K/ B( e& d, i+ G9 T3 W8 u' [
雙子座5.39.217.76; C7 d+ t. ^- ]! `7 c
雙子給人的感覺雖然很複雜，但是他們的想法其實不是很複雜。不會考慮太遠，不會考慮太多，會焦躁更多的時候是因為太空虛了，生活太悠閒，今天知道明天會如何。要紓解這種不知所措的焦躁症，雙子所要做的就是充實自己的生活，多給自己安排一些事做，忙起來了，心情也就平靜下來了。5.39.217.769 u! x' Q5 x/ l. j6 g9 p) K8 z6 ^
* A8 I5 ^8 r4 g" v5.39.217.76. ?5 c* p, }# z" @# C, e
巨蟹座
+ |0 [# `" ]$ O2 e; ^8 A6 ? 對於巨蟹來說，焦躁的原因實在有夠多，人生的每一個過程都會有焦躁的表現，婚前就會擔心自己有沒有選對對象，婚後也會擔心自己能不能把婚姻經營好，表現很焦躁的巨蟹，會悶悶不樂，唉聲歎氣，最好能多出去走一走，和好朋友一起去旅行，看一看美麗的風景，心境開闊了，焦躁情緒也就沒了。# j" z& a" T% }* O, _
$ K0 D3 B# k% Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ g& F8 D5 z% ~) t( h
獅子座8 s7 d5 t- ]* P' |" C3 H( V/ z
獅子不會用很直接的方式表現出焦躁來，他們自尊心強，要面子，但只要出現焦躁情緒的時候脾氣就很不好，與人相處不管對方是誰，一兩句話不對盤就會大聲嚷嚷表達不滿，如此情緒會直接影響到人際關係。獅子需要一些空間和時間來冷靜思考，需要自己沉澱情緒，聽一聽舒緩的音樂，效果會更好。
: U1 i. L* D; ]2 @( j& m! ]公仔箱論壇
k0 K- W. C' Q/ g B4 k: { e {* o% ~8 n1 ~
處女座5.39.217.76. q4 T, `4 K' \: _- [
處女對自己和別人的要求太嚴格，只要達不到理想的目標，就會出現焦躁的表現，會不滿，會抱怨，對一些別人犯的小失誤耿耿於懷，心存芥蒂，甚至自我封閉起來。如此長時間的焦躁，得不到釋放，就會影響到處女對人對事的理想判斷。處女有必要放鬆一點，羅馬不是一天造成的，對自己要求稍微寬鬆一點，幸福感就會好一點。; S2 X9 K$ Z5 j. X b* M
# L' F% s6 r" c7 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ a- c2 p2 o1 k, v! m, M: W
天秤座
3 I9 A9 q0 I* f- ptvb now,tvbnow,bttvb 天秤出現的焦躁症主要是源於沒自信，所以做事三心二意，喜歡想東想西的想太多，想要改善這種症狀，首先就要從提升自信開始，要在心裡反覆的告訴自己能夠做好，不要擔心的太多，從小事開始自己做決定，一點一點的慢慢重拾信心，焦躁症就會得到明顯改善了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q. G1 H( c' X) X! }
tvb now,tvbnow,bttvb" b2 Q9 L, F2 p. L: |3 D# R" [3 p
tvb now,tvbnow,bttvb1 U$ _1 a5 k$ V' u" ?, ]/ Y
天蠍座
0 S4 [# b! K" f0 ]9 u 天蠍焦躁的表現是心煩意亂，注意力不集中，白天沒精神，晚上睡不好，這個時候的工作效率是很不好的，勉強自己集中精力只會更加焦躁不安。天蠍需要一些陪伴，自己最愛的人當然是最好的，多一點陪伴，多一點安慰，都能安撫天蠍莫名的煩躁，才能更快的冷靜下來。
( U0 F# k0 H$ K C3 w( q7 K8 `公仔箱論壇
3 f( a" I4 m/ y' u' ]% l1 q* i$ A
$ @. Z& J$ F2 c; w6 n5.39.217.76 射手座3 K! _! H* S! z# j
大多數時候給人以熱情開朗，活潑大方的射手，其實也會有焦躁的時候，他們表現的越冷靜，爆發的力度就會越強，不僅是精神不集中，還有可能以為一點小事就與人發生不必要的爭執。對於出現焦躁情緒的射手來說，很有必要出去走一走，一個人去海邊吹一吹風，想清楚一些事，那個愛笑的射手就又會回來的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S& L9 L3 ^$ I% l c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m% U2 t" I P- H3 z& A
7 u% y" N2 b% D5 c" \& u( E 魔羯座
9 }( }( j: N0 b" }3 M( w' U 魔羯的焦躁更多是來自對人生前景的擔憂，一開始的計劃很詳細，可是一路走來發現很多事情是計劃趕不上變化，會有一種深深的失落感，這種失落感就會觸發魔羯的焦慮感，會提不起精神，毫無頭緒。要改變這種情況，最直接有效的辦法就是要多休息，給自己放個假，放空自己的過個幾天，也就能好起來了。tvb now,tvbnow,bttvb/ {* r( U3 B. J3 R. U: H6 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h! \9 U. Y7 J) b! K6 ^* J, ~
7 p5 Z3 F6 b" d$ A+ h 水瓶座5.39.217.76( a! K9 w. ?# `( B0 S- c2 \
水瓶的焦躁常常有一點莫名其妙的味道，昨天還自信滿滿，十分樂觀的安慰別人，今天就對未來充滿惆悵，嚴重的時候甚至會感到頭暈頭痛。要趕走焦躁情緒，他們最需要的是傾訴，和頻率相同的朋友傾訴心事，說一說家常瑣事，水瓶的心情會好得更快，對生活也會更有自信。tvb now,tvbnow,bttvb8 R+ e6 j# q4 d0 {, m e
1 x$ S' G# w8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( E# C+ s) O' S3 x/ H) O公仔箱論壇 雙魚座
/ n; w4 A# H9 L' y5 J# U/ _3 u 雙魚的比較心、嫉妒心比看起來的要嚴重很多。他們的焦躁也是來自於不平衡情緒，看到別人的工作更出色就嫉妒，看到別人找的對象更優秀就嫉妒，比較多了，心態也就不好了。要紓解這種焦躁情緒，雙魚就要少一點比較心態，不要活在別人的眼光中，知足常樂，只有懂得感恩，心態才會平衡，焦躁才會遠離。 |
發表於 2015-8-7 07:53 AM
| 
