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做法：煎水飲用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u% Y& L( F5 U! D9 v3 b3 d6 z
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防治失眠食療：甘麥大棗湯2 ]6 D0 I0 o3 m. Y5 I" S% ^' t
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甘草 一錢 $ S; [- O* C0 c o- c: z1 P
大棗 五粒
4 Z& f/ D8 y6 z$ _6 ^tvb now,tvbnow,bttvb浮小麥 五錢
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功效：解鬱安腎。
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腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶
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熟地 一 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }" Y/ k4 B2 d% L. m% O. V) `
桑寄生 二 tvb now,tvbnow,bttvb5 G/ S h+ {3 P
蛋（煲熟去殼） 四隻
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7 c5 {7 _+ U% |做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。
_- R. y' y7 J+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：養血潤筋，除風濕 公仔箱論壇% c5 Q6 p* c6 R- S. [2 X
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黃 一
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甘松 二錢
1 F* [$ H& ~' ]2 U砂仁 二錢 5.39.217.76# n1 x* q9 K% t1 x$ }
粳米 四 0 t7 q8 y: c8 D7 \$ G# M1 H: \
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6 C: A' m M& b0 I1 s, G, Y0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。
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粉葛赤小豆鯪魚湯
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赤小豆 一半 : |; L! [" k0 O4 E0 D( I2 X
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土鯪魚 一條（煎至兩面金黃） 5.39.217.760 @* v6 F9 i4 {! M; B
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% t, V$ p( x" d+ r, i b- p5.39.217.76做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
: V3 A5 r( L3 x& r9 K功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。
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6 e6 x/ p+ Y$ l3 g: n( Q. k公仔箱論壇冬蟲草 五錢 9 y$ `9 F9 T; l" |' ~$ q
細辛 一至兩錢 tvb now,tvbnow,bttvb+ S" w% ^( x; y' X4 s
白芷 四錢 tvb now,tvbnow,bttvb9 |7 r% @7 f! D8 D: A$ ?7 d7 _6 C
辛夷花 五錢
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1 F0 {% l0 P, c$ T; @, q4 j! Y6 a公仔箱論壇5.39.217.762 D" P7 R5 Q! X) Z& ~/ y+ ]' v# i
做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 tvb now,tvbnow,bttvb* K: u0 d6 Z8 n! f+ P* u
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a6 _ Y+ r0 A8 y
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5 j8 H+ E' B+ w3 A+ b1 t公仔箱論壇7.5.39.217.760 w/ Y) T7 v* i7 ` q2 G, K7 R
沙參、玉竹湯 5.39.217.76% F: o9 c" k7 }8 W1 d
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4 t! i, k- P- _9 s. T* F; h# W5.39.217.76做法：煲雞或豬肉湯。 公仔箱論壇, _/ W9 Z i* a/ w" G2 h
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。
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( N U/ S# m7 S( @5 u4 \5.39.217.76雪耳瘦肉湯
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! {* U/ r% e. w0 a9 }功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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龍眼肉 五錢
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可隨意加入百合一。
M5 ~% W( G; Q2 i$ J) m功效：健脾養心安神。
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甘草 一錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p0 g3 D( v6 X9 ?
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改善體質防哮喘食療：柴朴湯 9 o' C5 z& s7 Q* e
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柴胡 三錢 厚朴 三錢
6 b Q$ o4 N- m# W3 M1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芩 三錢 黨參 三錢
" C% h+ b5 u5 |- j蘇葉 三錢 法夏 三錢
- L b# x4 y- }0 stvb now,tvbnow,bttvb茯苓 三錢 甘草 兩錢 6 D4 O4 k& q/ i# S
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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。 ( i% P1 c+ \8 Q/ L& Y
功效：改善哮喘患者過敏體質。
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鼻敏感食療：耆朮防風豬湯
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功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。 |
發表於 2007-9-3 02:35 PM
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