[健康資訊] 中醫

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預防感冒藥方﹝流感流行﹞  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I, _( o) V5 f) a) l3 S# t

貫眾三錢
板藍根五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y) D0 J# Z3 h# M) C
甘草一錢

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做法：煎水飲用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d' d% {1 z1 a, e) I. `
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防治失眠食療：甘麥大棗湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {2 T9 w- g2 b8 X% f/ ~

甘草一錢
大棗五粒
浮小麥五錢
  公仔箱論壇- A# n) t- f: k, g- D

做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
功效：解鬱安腎。
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3.
腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶
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熟地一  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _  j" ~: l" V0 B2 \7 g9 k
桑寄生二
蛋（煲熟去殼）四隻  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s& w7 A: y2 E2 K
冰糖適量
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。
功效：養血潤筋，除風濕 tvb now,tvbnow,bttvb. Z0 r, w3 R$ r" g* C; B

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4.
胃病保健食療 . o) _  f0 C7 M8 p
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黃 一
紅棗五錢  公仔箱論壇- [% e! t# ?% T) J
甘松二錢  公仔箱論壇7 }' j! u8 C. f; ~1 d; j  f
砂仁二錢
粳米四


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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。
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5.
粉葛赤小豆鯪魚湯  公仔箱論壇* ]  C( d- s7 ^7 j& O
粉葛一斤
赤小豆一半  5.39.217.76( ]/ U" r; ]! w
蜜棗三個  5.39.217.76( }' u# o+ `( Z& U) O( A7 z% M0 |
土鯪魚一條（煎至兩面金黃）
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 tvb now,tvbnow,bttvb* G! \/ k2 P8 f  F# D5 d* |

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6.
鼻敏感保健養生湯公仔箱論壇5 j8 P' q) f% T& R0 Y) I6 p& D
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冬蟲草五錢
細辛一至兩錢
白芷四錢  tvb now,tvbnow,bttvb( V. e' I+ Z) I; J4 O, Q" I8 ~- a
辛夷花五錢  5.39.217.76" }" y1 @& Y0 d' u: I0 x' ]/ y

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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 4 P+ n6 Y: g2 S8 C- O/ Z& q
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沙參、玉竹湯

沙參、玉竹各十二
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公仔箱論壇& }  [4 _5 A% W4 v
做法：煲雞或豬肉湯。
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。
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雪耳瘦肉湯  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p8 q. j1 C5 U, c0 S

雪耳五錢  tvb now,tvbnow,bttvb/ u% a+ U; G6 K; l
瘦肉半斤  . I1 J" {8 T$ a( p
淮山一半
茨實一
龍眼肉四粒  5.39.217.767 C1 o8 E0 }& y" q7 X! l1 }
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。 9 s9 i- L, y5 }( @% h. f' p
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9.
防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥9 M# f) z  @; ~

蓮子一  ( r; v* g/ ]+ W9 v: ]: V
龍眼肉五錢
淮山一
陳皮二錢  5 D2 v6 ?) k# W3 o: |: F/ r! W
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5.39.217.76. ^4 ~: G+ N2 C9 B4 V1 R1 C
公仔箱論壇4 ^/ A, P4 ~. M1 D
可隨意加入百合一。
功效：健脾養心安神。 5.39.217.76  ^$ b9 G$ `% U3 Z% @

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預防感冒藥方﹝冬春季節﹞

荊芥三錢
紫蘇三錢  0 g, D- Q$ X1 r8 {7 Q& Z
貫眾三錢
甘草一錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i/ b. D$ ^6 A
  5.39.217.762 o7 t+ ?4 ], f# b" H

做法：煎水飲用 5.39.217.765 E! C) i; z4 a% ?+ s+ D
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改善體質防哮喘食療：柴朴湯
公仔箱論壇% a2 W1 o- p' H* F; `
柴胡三錢  厚朴三錢
黃芩三錢  黨參三錢
蘇葉三錢  法夏三錢  tvb now,tvbnow,bttvb+ @* _$ X4 u$ B+ ^9 F# Q0 C# X5 g
茯苓三錢  甘草兩錢  公仔箱論壇  z3 |& L/ s7 s' Z* e
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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。公仔箱論壇% H6 d  `6 W# I4 I
功效：改善哮喘患者過敏體質。 ) K6 e: q. V: v( u' Z8 j6 y0 \
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12.
鼻敏感食療：耆朮防風豬湯    h+ Q( I" j! g/ e
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北耆四錢
白朮三錢
防風三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }  z, W+ c$ [2 h: w
蜜棗四粒
豬 半斤


功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。 5.39.217.768 C: ~! n; K/ N3 R6 e' O' G
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

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chestnut

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發表於 2007-9-4 03:03 AM | 只看該作者

very good.....thank you for sharing!!!!

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