01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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( t- C) i+ d; a% i. I公仔箱論壇02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 * ^2 x6 C0 z+ c& x! F) }
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 tvb now,tvbnow,bttvb9 V7 R6 d* {# k
# o$ w4 [; J/ |04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb: d; N5 `3 j: }, r" A
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
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/ w" D; p4 A' f1 v0 Dtvb now,tvbnow,bttvb06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 5.39.217.76, k9 {3 T2 T# t5 ^6 g1 n
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07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 3 d0 N6 s! l8 ?9 Q$ Y% D- A
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。 公仔箱論壇; ^% M m9 `4 y; t% f5 u( ]) D
* [' K5 d4 l- h- q3 W4 s6 f/ m" O09.睡前三小時不要吃東西…會胖。 tvb now,tvbnow,bttvb) { s' L8 C+ H m& Q3 A5 e
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 4 R8 m# p. M1 z+ ~, v* F
% R* V4 q+ [' i! x3 W. R; a公仔箱論壇11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 P$ u* V4 Y6 Q8 W& C* `% h. G
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。 * n+ W5 [1 V" P' y
& ^# q+ K9 I4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.天天喝水八大杯。 5.39.217.76& y2 l9 s( T& w3 Z) s! U; n2 b/ M
! d3 l1 `% B& ]% m4 u7 ^6 ^14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
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: W6 c9 o' ]% D* gtvb now,tvbnow,bttvb15.白天多喝水，晚上少喝水。
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+ |& n4 M- D0 K- X% U) ?公仔箱論壇16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
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18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 + Q' Z) {/ i+ B+ y
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20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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