01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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$ |7 B: E* ]$ K7 e5 `02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 , O6 V# F- z( F6 U4 \( ~; r7 @
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 tvb now,tvbnow,bttvb; {9 ^7 A! m9 X& t1 I
, ^9 i# F6 n* K# F04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 . o" a; u$ _6 I. k
5 ?. ^: {, u+ X: e( G% f05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
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' F) H q# E1 E& A8 |5 F06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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' } H0 g4 o: V, `; s5 I' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。09.睡前三小時不要吃東西…會胖。 5.39.217.765 v# S# S! T2 _; G- B3 m F
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 5.39.217.76$ P% p/ }9 W0 q" H0 A
9 A! }( e9 w D3 B" Jtvb now,tvbnow,bttvb11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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+ E- x# x& v! r" c13.天天喝水八大杯。 tvb now,tvbnow,bttvb! R9 G. M( H: Z" \" k0 ^ C
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 5.39.217.76- z- s2 t4 }3 p. v% b/ `
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15.白天多喝水，晚上少喝水。
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16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。 5.39.217.76; m% e- m. t9 i9 v' P' a2 j+ t8 V
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 5.39.217.76( W; G' `7 [( e
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18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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