1. 令皮膚長出色斑
H* ?! i* ~" |) C& N% ~美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。 公仔箱論壇6 ~) Z/ A7 ?& N( K3 o. i4 P! z1 k) G8 c
“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。 公仔箱論壇( i$ _3 g w1 L. r
% B( k' b( A+ P3 N3 a& Z" u% P5 O+ t公仔箱論壇建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。
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6 T; [1 x' x; y2.引起胃潰瘍 公仔箱論壇/ ~# D3 N* V# a8 z7 l' W
生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。 5.39.217.76" ~. F1 i. F4 i/ S0 `
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建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i' e* G, t4 Z* S5 N% n
1 X- @; O& Q+ p- {5 L6 D2 h- x# ?tvb now,tvbnow,bttvb3.加快腦細胞衰老 公仔箱論壇6 I) R& }$ }1 J+ H. v
生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U1 `6 |6 [, o, R& N0 v# z
. ~% |; M' Z: {8 V建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。
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4.令心肌缺氧 tvb now,tvbnow,bttvb- f' L6 U, w8 O# L4 h: p1 l
每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。 % Y* z/ |0 t- G1 g& H
6 `9 x H; r: U, Q3 C" Q1 o公仔箱論壇建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。
` ]; Z" {( a" M" o D! c5 F- ~1 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [& ]' _( m" I8 p( n+ P
5.傷肝
" J8 I t0 p$ Z, X7 Mtvb now,tvbnow,bttvb生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n3 }9 x; n# l: l
建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。
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6.引發甲亢
; Z9 B% v9 V, k- H# M* U5 ?+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。 公仔箱論壇- n2 B& l% f: P [- B
7 f0 \( L6 G; }公仔箱論壇建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。
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, V: q |3 {. l3 A! L公仔箱論壇7.傷肺 tvb now,tvbnow,bttvb, w, D6 Z) Z4 B! T' O2 n$ X0 D1 |
情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。
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建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。
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8.損傷免疫系統
9 j% Q* S8 m, v公仔箱論壇一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。
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, z5 M, l4 S' |: l6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
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