1. 令皮膚長出色斑 , h$ Z* y& m/ v& m+ N' j5 `2 M9 ]
美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T' Y; X5 W6 L0 L
“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。 5.39.217.76 B$ @# L' S% M7 W. `1 Q9 b' o: i
2 {& n6 Y& Q7 i, {! D3 ?8 D建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。 % j6 T) r$ U f+ Z( F* q5 a
' k1 P r# S) N t5.39.217.762.引起胃潰瘍
j& C. U2 t/ G T5.39.217.76生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E" f% o4 d' ^9 r! F
2 B* [$ O7 E1 B- k L& j7 o公仔箱論壇建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。 公仔箱論壇8 g ~2 T& \$ f& T2 ?" t1 u2 [
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3.加快腦細胞衰老 公仔箱論壇8 u; O Y/ w. G& \
生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。
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+ O5 B9 L; C; @" F2 wtvb now,tvbnow,bttvb建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。 公仔箱論壇+ `, h' l. m8 W' k/ e6 s4 s
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4.令心肌缺氧 5.39.217.76" s8 I# B+ S8 G) E. {9 \! ~
每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。 公仔箱論壇7 E) T% e/ ^' B) S/ _' p- |
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建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。 tvb now,tvbnow,bttvb+ o" Q6 _3 e6 A. |* A
/ z. U9 F$ ~/ }: `9 z# r5.傷肝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |: f2 v, a1 A# r5 D# _5 q
生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。
% i' ~- ^2 L1 Z) S( |; U& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。 tvb now,tvbnow,bttvb) k+ _0 X/ M6 c! U7 ], G
7 U# m! F; {; S0 p公仔箱論壇6.引發甲亢
5 I/ s& ]9 ^* T公仔箱論壇生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。
4 h6 r2 a% M! l+ o3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u/ B" r' g4 `& [
建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。 ! v0 X3 a. n9 j5 c
' U) r8 Q: F+ H3 H3 _7.傷肺
$ X( X4 k* M7 P: f* f公仔箱論壇情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。 . D- x K( n# b k9 `+ W
( p- F1 V5 O! I建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。
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8.損傷免疫系統
) ?8 p7 x; X2 o# v6 A- U8 P+ V5.39.217.76一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。
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建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
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