雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味, T* {' p/ l" c! k6 ]
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+ o4 p p+ a$ @6 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P& K# Z$ ?" F9 }3 G% G
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- H- C: \+ ]- j公仔箱論壇材料：公仔箱論壇4 J, @2 @& R& |0 p
去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片
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& V4 o4 H# h, B& I# o& _2 T9 S5.39.217.76醃肉料：
; O- O* A% g+ Y8 ]# j6 z2 [, P: O全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙
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調味料：
( Y; j; u) {, ^3 Ktvb now,tvbnow,bttvb糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯
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! A( G4 v7 v& P9 C Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& g, \1 R1 g2 z* s, C8 D
做法：公仔箱論壇: i6 s, v$ T& X/ t. I
1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後公仔箱論壇2 a( t% j5 b n( e
$ C: m* t$ D' y c( }2 }- b2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠
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: q) x4 t, M8 V' n) T# M1 utvb now,tvbnow,bttvb3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。) Y# g& [1 T* R7 w$ A$ m
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4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。4 N" R8 z3 _: @+ L# }
/ I; R9 L: A; w! I公仔箱論壇5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.c5.39.217.76, M0 X [, v. ~, k V
3 R. Y$ L8 L3 O公仔箱論壇滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z; S+ q4 a# u" ^# E
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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