十招讓你喝酒千杯不醉* n; y( D7 t- L8 _. N* u
1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
w% q3 T; i+ k4 j2 e) S公仔箱論壇 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、
! i$ v0 F1 F+ F3 p) M8 H5 J 蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
: _+ w: y0 G! W: E5.39.217.76 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
4 H- O) }% x# j7 X6 y: g8 f公仔箱論壇 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；5.39.217.76( Z" j+ \& w) ?' B/ g
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
% m5 M6 @& ]6 B" p9 O2 Y公仔箱論壇 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
8 w9 X( V# l, [' Z: h! s 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；2 G/ F, O2 ?4 g0 d! D
8.疲倦時暫時別喝爲宜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n; R' w- |4 I
9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
) n2 V/ K. j/ s 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。5.39.217.761 q S }3 M/ q/ L7 \
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解酒誤區( U: U& f* ~* ]
( E5 }5 y l# k5 o" A) M 1.濃茶解酒
$ O) i3 g7 x$ o) W' k' H H 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓" B! G& M) k, I% Y
上 升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。5.39.217.76) V! U9 ^& |, S. `" \3 X Y) o
2.酒後洗澡
4 T& ^/ y9 M& Q公仔箱論壇 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜
' [( u8 ~+ a* Y' P2 P 先稍作休息。
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解酒招數
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1.吃水果
8 `9 M' R$ ?! d4 R6 u/ `5.39.217.76 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
t8 o6 u/ x+ K! t( b2 ` 2.吃饅頭公仔箱論壇8 ?1 y9 Q8 S: W- c
很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於爲人體5.39.217.762 r& o2 z( M! |. f
供血壓增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-2-27 03:37 PM
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