雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味& H/ O6 R6 [: m+ h9 z( q) H
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% n# y2 X+ G* D4 t) ]$ Y" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- E+ l3 F( ^; v( V6 B公仔箱論壇材料：
: Y3 x A3 }* I) ^9 k/ Xtvb now,tvbnow,bttvb去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片公仔箱論壇5 a+ b# \2 g( N! j
5.39.217.76) f/ p1 {! A3 e; O0 N8 C
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醃肉料：
; y$ Q9 G/ f3 u# H( ]9 |' z公仔箱論壇全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙
. A2 {/ S' H4 C N8 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c5 l0 ?; ?* J2 z
% ^ `( H1 g8 x$ H' u* x. Y調味料：公仔箱論壇2 E2 B0 C0 O8 O) s4 ~
糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯5.39.217.767 a$ I3 k) a1 U4 a, n0 n$ Z
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# Q6 ^' {% N9 O2 k. O6 W" D3 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: X( e8 x; C1 Q8 K! O0 r- ^
做法：
" n! R5 m I$ e, g3 Z# V. Q公仔箱論壇1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後/ _' M6 j* R: }% W9 L# @
& e& {8 R7 T3 J5.39.217.762.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠
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+ w" e" u0 D: M$ D3 f7 a) s1 D5.39.217.763.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。5 T7 k/ e3 K5 `: @4 C$ v! k
: V( f' ]7 u! U8 c) r0 o4 c% M4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _/ g2 e9 `7 _1 w. \
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5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.c
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滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g( ]: F; A4 x& k1 V( M
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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