, D+ R* K6 B2 c7 u9 k/ M/ `/ b有些人炒菜的原則是“多放油，少放鹽”，但是如果多留意的話，在做菜時如果放很多油，菜的表面就會有一層脂肪，( T4 E% f0 k% x8 c6 D
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這樣，吃進肚子後，腸胃裡的消化液不能充分與食物接觸，不利於食物消化吸收，有時還會引起腹瀉。
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$ v6 L5 P. D% i0 I1 _$ r' {公仔箱論壇此外，用油過多，調味品就不容易滲透到食物內部，影響食物的味道。5 Z; u, }7 y' _+ T! J+ j3 D- p$ z5 d
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v1 s. M5 `# g4 I. p @& X因此，炒菜時放油要適量，而且對冠心病、高血壓、膽囊炎的病人，炒菜時油量要控制，油多了，會促使膽汁和胰液的大量分泌，激發膽囊炎和胰腺炎的發生。 |
發表於 2012-3-3 01:08 PM
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