/ Q( m U9 Z5 F5 D( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 接下來的一年，七個社區的年長者將有機會參與團體運動來保持身心健康，從中預防跌倒，以及消除跌倒後所伴隨的行動不便和心理恐懼。
. i1 y' l" \# d# K4 B- F S5 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! d, P& d& P) u2 _+ g4 \! j3 G
 tvb now,tvbnow,bttvb( d8 N$ k- ]7 R+ c2 ^
▲隨著節拍伸出手腳，衛生部長顏金勇（台上前排右二）同其他參與「出外走走」計劃的年長者示範如何通過簡單運動協助保持身心健康，減少跌倒的可能。公仔箱論壇, \3 O* r5 T9 F6 P: H) A; ^
) e! P0 l6 d/ f# m# F$ B5.39.217.76 陳篤生醫院主辦的這項「出外走走」計劃（Stepping Out）計劃邀請57歲以上的樂齡者通過社區內的樂齡活動中心，一起參與簡單有趣的運動，也提供預防跌倒和老齡保健的知識。0 I% J z. }& W8 ~
tvb now,tvbnow,bttvb, n2 K; ]. T9 u2 @9 N0 K
這項為期五年的計劃獲得衛生部的津貼，目標是吸引1700多名年長者參與活動。
) Q. i0 c7 A- @8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~7 w, p* L+ P% R/ n& ]- M: _
自2009年開辦以來，計劃已經讓宏茂橋、大巴窯和波東巴西十個鄰里的500名樂齡者受惠。陳篤生醫院希望能在明年4月前在七個社區內展開這項計劃，其中就包括文慶和芽籠東。; ~* u& F- N; C% h; x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }6 P9 U) V* @: k) y* q
衛生部長顏金勇在德義民眾俱樂部舉行的「預防跌倒意識日」活動致辭時說，有至少半數的年長者在參加活動後的六個月內，平衡能力進步，步行的距離也增加。 h5 ~6 m6 L9 {, l
tvb now,tvbnow,bttvb3 g5 [) y; t; u2 J4 i% \
他說：「政府鼓勵年長者原地養老，因此會主動地走進鄰里，為年長者提供預防跌倒的信息、服務及設施，讓樂齡者遠離醫院。」 W# M! \2 G5 K, \7 E" c3 y3 u
5.39.217.76% l7 v; d- ? y: S$ @
跌倒讓老人畏懼走動
& j& e2 e5 F9 }/ h
! t; z# B6 t9 B9 n" v# U5 g5 r 陳篤生醫院持續與社區護理科高級顧問醫生哈菲薩解釋，「出外走走」計劃通過兩方面確保年長者的體能、力量、平衡能力、行走能力和耐力都有所加強。一方面協助年長者保持身心健康，從而減少跌倒的可能性；另一方面為年長者提供視覺、聽覺和肢體行動的檢查，發現問題後對症下藥。
3 v! S. r4 u$ F6 F% U5.39.217.76
# X3 a+ h# E. G 哈菲薩指出，跌倒不僅對年長者的身體造成傷害，也讓他們畏懼走動。「惡性循環因此開始發生。年長者體力越來越弱，也就更容易跌倒，受傷。」 C7 C+ j' |. l
5 v ]5 c8 }& X$ D9 x/ Dtvb now,tvbnow,bttvb 除了舉行路演，陳篤生醫院昨天也同渣打銀行展開為期三年的合作。渣打銀行的1500名職員將參加「出外走走」計劃，銀行也將撥款30萬元。
- U: X: p/ \6 ?# Y* k6 @& k2 \+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- B* O& H3 u" u& t0 L
這項計劃將在選定社區展開為期一年的活動。年長者只需付30元，就可參與一週兩次的運動、出席保健講座，定期也有醫院護士和治療師登門提供諮詢。公仔箱論壇5 \4 D3 |/ _8 e, N
|
發表於 2012-5-20 08:25 AM
| 
