春天女性怎样保养皮肤 tvb now,tvbnow,bttvb* p5 F/ N, H' v1 m1 s5 A l
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春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。公仔箱論壇+ A$ s1 J8 n m% t
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5 L' A3 Q3 L9 U3 E7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，春装适宜
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根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。公仔箱論壇- X1 _+ S1 Z6 a0 Y0 I/ z9 y8 d ~
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第二，早睡早起# x$ B- y% P! Y' D! U" X* h
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# R% K0 r2 i& ?( l! s3 M 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。
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0 |& x5 H8 p6 D' |$ @& J% ?( z 第三，饮食适宜
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调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。
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第四，坚持锻炼" ^( F/ `+ A$ V {' B
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增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。tvb now,tvbnow,bttvb3 n+ }: \0 B! F
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! z9 w* e: ^- J+ k( ~5 N" X; d9 H# O 第五，多喝开水
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8 U2 N4 g! d& B5.39.217.76 美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。tvb now,tvbnow,bttvb$ U. n' ]! O0 g: ]
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, T0 p; Z: c6 j, S3 Dtvb now,tvbnow,bttvb 第六，清洁皮肤
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+ {0 ~% G/ K) I: g' S1 {5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 U2 T' B, |$ h' E ]
每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
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- {5 P) x6 _; E! { 第七，心情愉快
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: W: U2 Z6 l- R! }( { 春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。tvb now,tvbnow,bttvb! r! B- O7 X0 t
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第八，减少辐射公仔箱論壇. t* @$ K& y# l. [) c# z) v; c5 C
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; Q W( B9 E F2 c, w2 | 电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。
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& B K% P% O0 v3 p4 B& c* D- J! C5.39.217.76 第九，护肤方面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G, k. l" m4 o+ [
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护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。& u8 d1 }' {! i' E2 l0 o
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第十，注意防晒
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% Q% I" R/ P5 V. K* \: i: y+ `5.39.217.76 护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c( ?$ I& ]' a/ _ J- n/ L! }
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第十一，生活规律2 D2 R5 r M' c
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护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W# }0 v. S2 A0 _* M: P2 f, U
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, r K( O0 k" Y4 x2 M H5.39.217.76 第十二，养生保健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _. F! {4 G2 {, C
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养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。公仔箱論壇) d/ x2 B+ ~8 k
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" D( q2 Z/ R5 y5.39.217.76 祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
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