潰瘍常因飲食不當而加重，不可不慎。tvb now,tvbnow,bttvb+ |0 X% H0 E/ d, j
. V2 s7 S( S( Z V3 ?7 _. L公仔箱論壇■ 宜：
/ J+ Y- O( v8 S& J5 g水果類可吃些能去皮去子、甜度低的水果，如木瓜、楊桃等。蔬菜類可選大白菜、菠菜等嫩而纖維少的種類。肉類以鮮嫩而無筋的瘦肉、魚類較適合。澱粉類以五穀類及其製品為宜。0 w; g% x8 S5 z6 |; T, |) [" D4 T
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■ 忌：5 T5 M& \9 z g) \4 V7 o
水果類忌吃鳳梨、香蕉、荔枝、芒果、番石榴、龍眼等。蔬菜類如芹菜、竹筍、空心菜莖、青椒、洋蔥等較不適合。蛋白質類如蹄筋、燻醃肉、蠶豆、煎蛋等不宜。澱粉類如糯米、粽子、糙米、番薯、芋頭等亦或不吃。其他如胡椒、辣椒、沙茶醬、咖哩、咖啡、濃茶、煙、酒、可樂、乾果類、油炸品、太冰或太熱的食物都應敬而遠之。5.39.217.76! A( k4 M$ c9 V0 F1 h3 a! ?
# T3 J) i" [; H( y公仔箱論壇■ 吸菸不利潰瘍癒合
5 m& f7 X! ~3 a* Itvb now,tvbnow,bttvb為什麼抽菸會影響潰瘍癒合呢？主要是會降低胰臟分泌重碳酸鹽的量，因而降低十二指腸的鹼性程度。增加血清中的胃泌素元之分泌，會使幽門擴約肌的壓力減少，從而增加逆流入胃的液體數量。尼古丁還會降低十二指腸的血流量，抑制前列腺素E合成，增加幽門分泌酸性壁細胞的數量。
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q1 z [0 \2 v+ V+ q: V/ m■ 咖啡因及酒精也要遠離
5 d9 \1 Z" }! p! A" q公仔箱論壇至於咖啡、茶、可樂的咖啡因，也會對胃壁有相當大的刺激及傷害，這些飲料進入胃部後，會分解為水及氣體，使胃壁膨脹，並促進胃酸分泌，加重潰瘍症狀而難以修復。
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酒精除了刺激胃酸分泌外，還會直接傷害胃黏膜。食物太冷則會使胃黏膜血管收縮，發生缺血缺氧，造成胃腸痙攣而加重疼痛症狀；太熱則使血管擴張，加重出血症狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 \/ f3 }" }" I+ T8 v) y- _/ R
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此外，糙米及油炸食品容易延長胃內食物的通過時間，造成胃部膨脹，進而加劇胃酸分泌。牛奶雖能立即中和胃酸，但牛奶裡的鈣質也會刺激胃酸分泌，可說得不償失。# R- |5 ]; r0 z
$ j1 \4 p& R6 Q) Z# t/ U' Xtvb now,tvbnow,bttvb■ 放鬆心情很重要" J/ l Z* j. U9 O. h" g
生活方面，應隨時保持輕鬆的心情，減少無謂的煩惱，避免緊張。生活要有規律，忌熬夜及過勞，並切實遵守用餐時間。用餐時要保持愉快的心情，細嚼慢嚥。用餐後要稍微走動，不宜劇烈運動，亦不宜馬上躺下來。並記得不要隨便服用消炎止痛藥。5.39.217.76+ h' O* b' H" r) _# x% M
: o1 n8 l, s* c1 @ h! _( N; P7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章出處:i-Nature
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發表於 2013-1-13 03:34 PM
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