巧吃五豆补五脏
% A4 ^$ c6 T. h/ F% F
% {5 M; @3 Z0 I0 s$ O) W- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民间有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。中国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。我们不妨来了解一下五色豆的各自功效，以便根据各自的身体状况补身体所需。
0 a; S2 F% ` o2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红豆补心公仔箱論壇1 }* t1 e. {! G4 \! Q
红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病，水肿均有一定作用。
9 m$ p! l, }8 S" n! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h8 i; E9 A! |! n4 _- X
6 N5 Q: K: f) Ltvb now,tvbnow,bttvb 绿豆补肝
) S% P7 W4 N) u: W公仔箱論壇 绿豆味甘，性凉，是清热解毒，祛火的常备食品。常食能帮助排泄体内毒素，促进机体正常代谢。绿豆可降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒功效更甚。
" g" S. S+ V/ w" ^7 a公仔箱論壇
& Z5 w0 M( a4 w8 T公仔箱論壇5.39.217.76. X% m7 Y* d6 L- X" E! B
黄豆补脾
0 k, R0 u5 o3 C, R& K0 gtvb now,tvbnow,bttvb 黄豆富含皂酉每，能刺激分泌消化脂肪的胆酸，具有促进消化吸收的作用。黄豆的颜色与脾脏相对应，可健脾宽中、益气补虚，经常食用还有助于延缓衰老，适用于面色无华、身体羸弱之人。5.39.217.761 c$ J( Z0 `; D5 z+ _1 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P( S& Y" h0 j. c" @
! ?( s7 e/ S- X& p 白豆补肺
. B# U9 O# A) v- S5.39.217.76 白芸豆有皂酉每、尿素酉每和多种球蛋白等成分，具有提高人体免疫能力、激活淋巴T细胞、促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对预防呼吸道疾病的发作、复发有很好的作用。
Z1 F3 E$ V* X* f$ `5 f
, _. j3 [! Z [) M. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, N1 ~/ r. e$ c, w& T) g
黑豆补肾5.39.217.76/ E* o) m7 E' B" b |2 U( I
黑豆含有许多抗氧化成分，特别是异黄酮、花青素都是很好的抗氧化剂，能促进肾脏排出毒素，具有明显的补益肾脏、益阴活血、强筋健骨、安神明目功效。tvb now,tvbnow,bttvb% S( `" G- X/ C) J1 y+ j% ?+ `, z
6 F( w% S5 e3 m; r' `
|
發表於 2013-1-13 09:17 AM
| 
