海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維生素B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u% `) I4 b3 p' Y
海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
; Q+ q5 a5 P+ l' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜香菇海帶湯5 A: m/ p" {6 |3 |/ N
食材：蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、鮮香菇20克、黃芪5克。9 @4 D+ V/ v3 \: s( i
配料：薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
; q) R! \- G6 d$ }9 y. R4 wtvb now,tvbnow,bttvb做法：
4 X/ z* n3 Z4 ]% r& d) otvb now,tvbnow,bttvb1.將海帶洗淨、切絲。
+ l4 V/ o- Y! Q2.蝦米、香菇和黃芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
, t+ V. p2 j! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冬瓜去皮切塊。3 g" j& l/ H0 c
4.將海帶、蝦米、香菇和黃芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k: s' i) W/ r2 ^; Q5 D7 k7 o N
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。5.39.217.76) o7 b- m9 `6 x
功效：健脾利水，輕身增智。
- }7 O3 f- B$ M8 N& [tvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb- _2 Q: x0 f# e. g. C$ z: k
食材：鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
) _6 H! c+ T( D5 _+ b( h4 U) Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇 e7 V- P6 l5 v( _$ H+ B
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
; r; z+ `4 K" `+ O8 j4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
2 X: Z) W! F) j2 s% |( l3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。公仔箱論壇# L$ c- m. H- D. x/ A: p, S
功效：健脾利濕、清熱除煩。 |
發表於 2015-6-25 05:02 PM
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