早起五细节自测体内湿气
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有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
2 S6 x' r+ t$ K% p3 H( x7 c 如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。4 A" e8 [! L, ~/ j- N1 _, L
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起床时看感觉tvb now,tvbnow,bttvb: `' H! }! U3 B* o. e
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。* E9 \: Y! N2 H: L, D5 }- ~6 ?
+ x; k0 a( e% G3 ~5.39.217.76 如厕时看大便tvb now,tvbnow,bttvb0 E! n4 ~% ]. f: R9 \6 m
清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。5.39.217.76' w5 i# u9 I0 B# `7 }+ D6 Q5 K# f
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洗漱时看舌苔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n1 R/ F1 f8 N2 j+ q- R# H8 k
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
$ C0 ?" s! U( l$ }9 v4 g5.39.217.76 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
$ ?' n- w0 t5 Q6 ` t6 P7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F0 h5 T" Z, o7 o+ t5 e
刷牙恶不恶心tvb now,tvbnow,bttvb2 n% [+ Y! j6 L3 M I- V
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
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. m+ |1 g4 c% @( i+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小腿肚子发酸发沉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g# [. S* ?, r7 j9 a6 _+ t1 W
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b6 E# I+ h5 x/ i& ?8 f
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祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }3 i# m N2 |, l- `5 k" V1 D$ S0 Y
也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
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