在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb* Y7 J+ ]5 m" D! k. o5 ]) ]' ?! t
# ~, F3 \' K, Z& b/ [) i# F! p 1.体内废气公仔箱論壇; k( ?" g+ j2 d8 m; B& S3 P
/ X4 a2 ~6 R% B6 T @# x. V3 Q' w 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
" h2 F9 P2 X) a* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" U8 b4 `4 S$ v- L! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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, y" p- D) U0 s 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。tvb now,tvbnow,bttvb4 B. v* V" `6 v" ~. d6 \
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2.宿便
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。5.39.217.76 Q& A1 V/ i. ?3 n
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。$ S% k6 G2 E. H+ {
/ I4 n/ W& n/ o* a9 |5 e 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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; n2 y9 k6 f/ \4 O/ R 3.淤血
" \1 q C; }. o. o, ?' b* x/ @/ \$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G' ^) S3 B$ T0 R5 E3 v7 B3 c3 itvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。, ?6 Q, p* C9 \, W3 ?9 ~
6 m) K% O1 \6 t1 I1 otvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
+ q$ W" a' |7 R1 g5 T+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y- q2 h7 u5 M* Vtvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。5.39.217.76/ ^) ~' O* U! j/ D9 L
! e" D: K8 B: q公仔箱論壇 4.乳酸tvb now,tvbnow,bttvb- e0 @6 l9 m3 }- ~
8 v3 k3 C/ A; S. d. Q% f+ [% Q" i公仔箱論壇 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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: Z; C5 B/ w6 a7 @; m$ z2 `+ I% } 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇/ [9 @5 f3 ~! |0 h7 h: c" Q" j
6 A( E; B! o& q) l9 k# C* o. j, I- p5.39.217.76 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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5.酒毒
! D' _: c. O8 _4 a* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M4 O5 d$ ~: _/ E
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
/ n% ^9 @5 O* J2 C. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k }; o; j9 C, I* stvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。公仔箱論壇7 U$ w' H0 n$ a& t9 _
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食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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$ X& X% h" Q% P3 Etvb now,tvbnow,bttvb 6.水毒
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) e5 U: o: N8 O& ?+ N" Ktvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。公仔箱論壇 F2 _. D9 B1 B9 _
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。公仔箱論壇" K& H% G4 k% E2 r) E
& C% {" T! x. Q: K 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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7.尿酸
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6 B# f/ B: _. `( H1 S公仔箱論壇 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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Y/ B2 H8 u2 B5 B' D" ?9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。" G. Y9 c7 X8 ], p5 ?# _4 q m* \
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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8.坏胆固醇
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2 ~, O0 e4 @0 T7 v! T公仔箱論壇 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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( L! U# L6 C) ~" P" i2 S- Q( F 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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9.内脏脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t. h, ^7 y1 }) Z0 B2 q: D" H# U$ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a/ ?2 v* c) k" Z6 r7 F. b
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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- y& Z9 B& G5 l% Z5 ~, \- z5.39.217.76 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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: W) C9 d, u& J- ` 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]' r" n# W; x' b! c5 S3 c+ O: H
9 y- m) t; i) v* y$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.浓稠的血液公仔箱論壇9 d" [: `9 s8 G6 u
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。tvb now,tvbnow,bttvb: V9 W# T. @8 x) i; P3 s
9 r# |8 Q. r3 u3 M5 x6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。5.39.217.761 G% a. M6 x, w# u# z% ^; K
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11.高血糖
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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- E9 c7 _) {% I5 \+ x Y& o( O 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。公仔箱論壇6 E$ u! ?1 \9 s. }% }7 [
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。* n2 j: l1 s4 B1 E0 P6 S. G5 L: k. c, B
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12.自由基
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2 M% x+ g7 l. ~. ?$ e$ \ 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。5.39.217.76 O' t" u3 p! j1 v6 M% G
. q. K/ d, t6 ]: n/ y公仔箱論壇 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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