肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥4 X4 U5 U/ P; a, s5 T
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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. H4 ?5 C; O* V- b. U公仔箱論壇 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
* C; H" Z2 r8 ^ l2 |6 U公仔箱論壇 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。5.39.217.76# Q( ?: C* U: x) \
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第三款：莲肉首乌粥
0 r( z4 v% Q( Ltvb now,tvbnow,bttvb 何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。) _7 h' A% H. |+ s& q
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/ | `7 I# e: A, K( I9 L7 E5.39.217.76 第四款：肉苁蓉羊肾汤
2 n5 e* W; I7 P' l- q 肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
6 ?* e" S3 M, M8 V 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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第五款：杜仲猪腰汤tvb now,tvbnow,bttvb0 K( y5 F8 Y0 i6 w: |
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。5.39.217.76) \" _1 c+ S5 E
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9 q" j- S2 |1 G6 ftvb now,tvbnow,bttvb 第六款：韭菜子白芷粥tvb now,tvbnow,bttvb( E& Y& E9 p8 T/ s: {
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。公仔箱論壇: }& o) X6 ^0 A J% |; B
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑
9 n2 S/ G2 @$ |7 I 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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第八款：姜附炖羊肉
' Z8 |: i' B& E" f5.39.217.76 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
: y% l6 I' Z! y: n0 R( ?8 Z% u2 z 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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