肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥公仔箱論壇$ ` u E9 z& Z) d: q
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥5.39.217.76' r2 u( g) M& N" L
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。* W- I" L8 q; t
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$ Z* s6 ]- x+ @! Y8 i" I公仔箱論壇 第三款：莲肉首乌粥公仔箱論壇4 T9 H* p) C2 g# ^$ J, y$ K
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。tvb now,tvbnow,bttvb; r* I* h/ y/ c. ]: i* f8 b! m0 i- S
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第四款：肉苁蓉羊肾汤5 `2 r4 d F% R v. ]
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。tvb now,tvbnow,bttvb, x) S* \0 Z! t& a. {" y
补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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第五款：杜仲猪腰汤1 r6 {. o' z% s7 S2 w0 ~. `0 Q
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。公仔箱論壇% }) Q* l; R: ~6 o! z _( |" o; X
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! c5 x3 C+ M' ]+ {2 L( I3 Q 第六款：韭菜子白芷粥
# A# V. M+ ?' F 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。5.39.217.765 a. a9 t6 U" \
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' _9 o7 c2 A1 \2 t4 V# I5.39.217.76 第七款：淮山药枸杞炖猪脑tvb now,tvbnow,bttvb* _; u7 O+ B! G: B( i
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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$ e" L, F# J( u+ |1 ^3 `0 j, s. f5.39.217.76 第八款：姜附炖羊肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }5 W$ ]: z- O4 A( M2 k, s
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。5.39.217.76 T& N, w$ b& ^2 V: \
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。( Q! @( Z: o8 o e% z4 r# t& Y2 N2 s
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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