在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
( r2 b! b1 @( s9 m* d公仔箱論壇
3 K, P( y- f& Q! C+ ?: i* ~: C6 |: n5 R 1.体内废气
/ W d- B }5 t5.39.217.76
; l* u# ~3 U! W, E5 ^5 ~/ Z) utvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
8 v! q* q2 b( P6 u; f! P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z% J: t6 D+ z' b" Y
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
2 P! D4 W# i6 ~公仔箱論壇
1 X1 U. c8 i* `& S0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。公仔箱論壇3 a: g U I4 \6 R6 b7 Q
. W% X7 I R5 V: a公仔箱論壇 2.宿便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |9 L# o9 i* P/ w7 ]2 {2 d2 c; o
7 u( r( E9 O' g" w1 {. X
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
; r+ q* T2 ]1 V, ?% }5 f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s9 C8 r1 X9 j' ?$ q
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
3 v) C1 r9 c# n1 N i, Z公仔箱論壇
& b. y4 w' d [公仔箱論壇 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。; q9 l- ?+ ~; q- |+ P( a
|% x- v3 M) Y" o; e 3.淤血公仔箱論壇. V& ^* A3 b$ ^% ]! j
6 z7 ~! a3 J# I. r5 f8 e
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
2 K( j# e* E$ p9 {! b8 q/ p公仔箱論壇" h2 ?; I8 [5 Q
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。- e. D3 l: O6 b4 s/ \
- a6 ?; [0 Y$ w% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。tvb now,tvbnow,bttvb! j, s N7 Y! Q2 b; D9 y
公仔箱論壇+ {3 u$ C C' ^
4.乳酸tvb now,tvbnow,bttvb& r: q0 o* {' z& p% g9 F
tvb now,tvbnow,bttvb8 J( S, w% B/ |* Z, H2 Z! H( ~3 S
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。5.39.217.765 o1 G, ?; u( _. A" |# K
公仔箱論壇5 O. `6 n9 s$ n
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
8 j- R4 N* {! F/ `# B0 G5.39.217.76
( p% S( K) i$ B9 {公仔箱論壇 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
; x/ f M5 S5 Z2 J0 |$ Ytvb now,tvbnow,bttvb1 t7 ]) Z$ Q+ P+ T
5.酒毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [3 d3 R' ^ @ v3 @
3 s3 x _' C5 ^; N" G. Y0 ~* i5.39.217.76 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
" `) ?4 G9 v) g# U$ R( k( g公仔箱論壇公仔箱論壇. {4 u5 O1 ^' \/ G2 E3 R
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。6 o- k: w c1 |# f0 P- b/ P/ l
2 _; H8 M- d* P! f/ J! G2 A 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^! t5 A% a" e( \- O, x0 t- ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e* S) \0 e& n3 y5 m/ i! }' M
6.水毒
3 Z2 h( T8 [* w# m& u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V: {% P) t# A, H. R+ S. T6 M
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。tvb now,tvbnow,bttvb# q" Z1 U) J- O. P# Q H- {
9 R% Z( B. N7 c6 B. _6 M5.39.217.76 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。tvb now,tvbnow,bttvb7 @ n: S, n y9 B
公仔箱論壇( V$ ?4 p/ Q* w( f9 v
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
* Z! Y0 | L: i2 ]* F. N) ~- ltvb now,tvbnow,bttvb
, I, Y; i* w% n2 A' { 7.尿酸
/ Q& @1 J% `/ E+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V" i) J( e, `# p" D/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。公仔箱論壇( j% f& `- H" D _% O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e5 m) P" V+ f, H
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
3 R8 t9 y$ Q. }$ R. y" D) Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H) L# K' j: r1 E
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
) L" _! }' P( F% h; s
: M4 M& L+ b$ t0 m公仔箱論壇 8.坏胆固醇
8 ?! F/ Z3 M3 L, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% B# N9 _ B' [# E$ l
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
. n c+ S, ?2 p: J9 h2 a0 J, ?$ x5.39.217.767 ?8 p" T5 L/ ]; M) d' J* L/ P
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。1 C+ r' z4 k2 {3 q7 f* K( @( L3 }
6 G7 Z5 S$ m9 P9 R
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。5.39.217.76* L6 ^% ~0 M% r/ o7 w' \4 P
; r! Y! n( r/ J公仔箱論壇 9.内脏脂肪
r& x7 V; \1 i( j& s
; @' J8 D% E3 R3 l8 n. Z5.39.217.76 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
$ f) S7 \: \ `6 f; u: Q1 O# |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ Q7 G, _0 k4 i0 y
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。tvb now,tvbnow,bttvb% ]$ A0 N* W; Q
$ G3 } r+ d4 L1 Z公仔箱論壇 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。/ ?4 t! Q/ Q- b% G8 K* S
* I J4 z7 k; Z) { t" s! [" V 10.浓稠的血液
- @* X m% p: L, Y$ [! @# Ktvb now,tvbnow,bttvb
2 h( c* Y$ Q. R1 U. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
, Q+ p6 k0 t3 E2 U公仔箱論壇
: @( q$ ?/ i% X; x5 r3 b( o% v" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
1 }" m" R! @! S2 a0 T5.39.217.764 x8 K) G. h0 n, y! s& U
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。公仔箱論壇1 p' _; n/ t3 B) ^
; k+ D" Q" I' |; J0 ` 11.高血糖公仔箱論壇( b( m/ `5 q4 |8 X/ |, H9 F
O& B" n6 v5 E4 w8 L' X) B; ttvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z. b+ b: s/ n: ^/ B
. p# s. U. O0 c O5 v* U! H) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。% w* @* _0 @7 ~: w
/ E( T3 [4 s: C) w* b- B: Atvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。# b7 A4 _* u7 Z3 s6 L' I( n
* m( M- x o& {: T4 \
12.自由基
$ n+ P9 l& g( X5 i% p! t
' d8 c" b+ [* s8 V& l公仔箱論壇 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
7 ]" t; `6 @( h d* w7 C3 p公仔箱論壇5.39.217.76) }# D1 k8 v; i- l9 F
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
5 T3 E4 k7 [/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C8 u) a5 e$ ^, D5 M( ?4 }公仔箱論壇 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
| 
