飲 1支益力多如食 3粒方糖成人日飲 4支即超標小孩多喝增肥胖風險

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消費者委員會的調查發現，飲一小瓶益力多，就等於吞下三粒方糖，成年人每日喝三至四支就超過人體攝取上限，小朋友更不宜多飲，否則提高患肥胖症的風險。這類標榜健康的乳酸飲品，含糖量與汽水、果汁不遑多讓。益力多香港有限公司表示，會跟日本總公司研究減低產品的含糖量，提醒消費者每日應以一瓶為限。5.39.217.76' _- E& I' N! r
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消委會與食物安全中心今年 6月搜集了市面上80款常見的預先包裝不含酒精飲品，包括汽水、果汁、大豆飲品及健康飲料。結果發現乳酸類飲品的糖含量最高，100毫升裝的「益力多活性乳酸菌飲品」就有 16克糖，相等於三粒方糖的份量，是各類測試飲品中含糖量最高的；美樂多及活益比菲多乳酸菌發酵乳，每100毫升含糖量亦分別高達 15克及 13克。食安中心首席醫生馮宇琪表示，以成年人每日攝取 2,000卡能量計算，最多只可攝取50克游離糖，飲用一支益力多便已佔去每日可攝取糖量三成，飲三、四支就會超標。「如果一個 6歲小朋友有21公斤計算，每飲一支已經佔佢每日糖攝取限量四成，加上佢有機會食其他食物，好似朱古力、糖、蛋糕，就好容易令佢嗰日攝取糖份量過多，所以家長要留意。」公仔箱論壇9 b$ b4 i, F- z& _+ U

. m! I/ r; C& z* R+ E) c低糖聲稱名不副實5.39.217.76/ K& K$ Q+ Q: W: B
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益力多香港有限公司表示，會將有關報告交予日本生產商反映，希望考慮減少飲品的糖份，明年7月前也會根據新營養標籤法的規定，改善飲品成份標籤。發言人說：「其實我哋賣廣告都係建議一日一支益力多，咁先可以令腸臟同身體健康。」消委會抽查的產品中共有 16款附有與糖有關聲稱，例如「低糖」、「少糖」，但部份名不副實。舊街場白咖啡二分一（無糖）冲劑更被發現含糖，每 100毫升含0.74克，生產商辯稱糖份來自奶粉。聲稱低糖的大和豆漿以及健康工房低糖夏枯草，每 100毫升亦分別含糖 5.5克及 6.2克，糖份偏高。2 L; L4 x/ d' f( m9 b8 h$ v: m- }2 k

8 W. p& a4 S" K  {5.39.217.76建議多喝清水清茶芬達橙味汽水及維他檸檬茶的糖份同樣偏高，每 100毫升含糖量有13克，每飲一罐或一包即已攝取每日限量的 86%和 65%，可口可樂每 100毫升亦有 10克糖，一罐也佔每日可攝取限量的86%。馮宇琪提醒消費者，進食過多糖份可能會攝取過多能量，容易超重及患上肥胖症，也增加糖尿病、心臟病發、高血壓的風險，故建議多喝清水、清茶。消委會也建議市民選購飲品時不應該只留意包裝上聲稱標示，也需參考營養素標籤及配料表上的其他資料。公仔箱論壇# @' F' H' t& M1 }' m% j
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! D3 a4 O: m' u& b( v5.39.217.76消費者心聲從事文職的張小姐：「每日會飲三、四杯維他奶、可樂、果汁，想飲就飲，好少飲水。」
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消費者心聲小五生黃旨鋒：「知道自己肥都唔敢飲咁多，因為會有糖尿病，口喝飲多啲水就算。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L  ^# v0 }( L- |6 Y0 x5 ]% A
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部份預先包裝飲品的糖含量阿華田 3合 1營養麥芽飲品產品容量： 200毫升＊＊＊　糖：19克＊益力多活性乳酸菌飲品產品容量： 100毫升　糖： 16克＊美樂多活乳酸菌乳飲品產品容量： 120毫升　糖：15克＊活益比菲多乳酸菌發酵乳（原味）產品容量： 340毫升　糖： 13克＊芬達橙味汽水產品容量： 330毫升　糖：13克＊利賓納黑加侖子飲品產品容量： 330毫升　糖： 13克＊Capri-Sonne橙味果汁飲品產品容量： 200毫升　糖：13克＊維他檸檬茶飲品產品容量： 250毫升　糖： 13克＊可口可樂產品容量： 330毫升　糖： 10克＊STARBUCKS COFFEEFrappuccino Coffee Drink產品容量： 281毫升　糖： 10克＊陽光檸檬茶（少甜）產品容量： 250毫升　糖：9.8克＊葡萄適葡萄糖能量飲品（原味）產品容量： 300毫升　糖： 9.7克＊大和豆漿（原味）產品容量： 448毫升　糖：7.2克＊健康工房夏枯草（低糖）＊＊產品容量： 500毫升　糖： 6.2克＊每100毫升飲品驗出的含量＊＊樣本將不符合「低糖」聲稱的條件＊＊＊每一小包為 30克可冲約 200毫升5.39.217.767 e% [9 f, b1 d! m9 F% v
資料來源：消委會
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標籤法無規管「少甜」字眼公仔箱論壇. D6 H8 i! j, a9 N( Y; j
規管食品和飲品營養含量的標籤法明年7月生效，但未有規管「少甜」、「微甜」等含主觀成份的標籤，消委會的調查就發現不少「少甜」產品含糖量偏高。政府表示，若日後發現大量產品含這類主觀成份的標籤，將考慮擴大規管的範圍。消委會表示，今次調查發現五個樣本附有「少甜」或「微甜」字句，糖含量較同牌子的普通配方樣本低，但當中兩個樣本的糖含量屬偏高，包括「利賓納黑加侖子飲品（少甜）」及「陽光檸檬茶（少甜）」，以每 100毫升分別含糖 9.1克及 9.8克，飲用後分別攝取約30克或 25克糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U+ m& A9 e8 ?8 d. v$ O! C6 ?+ ~
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「無糖添加」或存誤導部份樣本標榜「無糖添加」，一般是指在食物製作過程中，沒有添加糖或含有糖的配料，但有關產品仍然有可能含有天然存在的糖份。「大排檔無糖添加即溶奶茶」以及「雀巢咖啡1+1即溶咖啡飲品（原味無糖添加）」某些成份含糖，寫上「無糖添加」可能誤導消費者；食安中心會作出跟進。食安中心首席醫生馮宇琪表示，上述飲品所用字眼較為主觀，屬個人偏好，故不受明年7月生效標籤法例規管，但中心會留意生產商日後會否利用這類字眼逃避新法例，「如果日後有大量呢類字眼出現喺包裝食物，政府會考慮埋係咪要規管。」 公仔箱論壇5 _# c  Q  G$ ]  t- ~( S2 x- @
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馮宇琪（左）表示，消委會抽查市面部份飲品發現糖份含量過高，攝取過量會增加患肥胖症及糖尿病風險。