通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。公仔箱論壇! E0 o! \/ }, V; k7 V) Q. {' b
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?# l: W# ?. \& U- [
+ U+ G( u2 `: e b4 ^- a5.39.217.76降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。; Q. Y- b8 b+ H# |1 E# ^6 z: {
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补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
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1 D( A, g5 o' i8 n0 z) ~防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
9 @7 E8 ~& A& W5 `' F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P7 f& o* x+ [7 T
维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。公仔箱論壇1 ?' R7 Z0 c0 g. G; Y+ c
$ ]) h' ?5 P& M. P2 gtvb now,tvbnow,bttvb胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
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钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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. r6 b, X4 E7 n! a" F z7 v+ p磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
/ B A8 w' ? ]" m4 K% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~% @3 ?/ e. s5 A6 t8 s4 `; B; k/ Y
硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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