在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。公仔箱論壇- F: g# w; M. T0 y4 G$ {* t& O
. u6 D4 [* t( i4 Btvb now,tvbnow,bttvb 1.体内废气5.39.217.766 j4 Y; T z$ F7 a* Z- ]
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。9 @0 A" ~- D/ b8 _; u
2 b5 L9 i# L" c9 o5.39.217.76 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。( y3 Y$ w+ J* i- ^$ ^
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
. G5 S& }& j' L+ O, Z+ Q' o% |0 D: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y3 P9 t6 Z# ~/ o2 P; A6 r( U
2.宿便
; b0 X2 H" X/ q0 V" y3 ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" R! C$ ^! _3 J/ c! V; S
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。/ k/ g4 v! [" X9 J7 U( [
; D0 Y8 P" r h- ktvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。+ g8 N0 S$ j$ j4 N8 l- t# D+ a
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3.淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。5.39.217.762 H. L; H/ I! s2 m- q( L, k
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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) M, j: F+ t* ?9 ? 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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4.乳酸
, @2 l0 P F0 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ E6 U6 M/ Y7 g$ M5 Z( `
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。5.39.217.76# R+ D' J! f2 A) k& Q/ V
* y( \* Y+ X ttvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇) T5 z. Y: G5 Q, Y& ?
' E }$ Z' o6 l; [( i: \$ L, e* {( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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1 o" i/ q# N: D# p 5.酒毒
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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G/ _; u" P% a- w( \, u. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
V6 o, c8 Z( x" @* [0 H/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 e7 b/ Q2 s7 W; m3 @) S# _* E) C
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。; S! S$ {* V* j" o/ @: [$ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T; t z ~' i F
6.水毒
4 m/ K3 s0 }2 w3 Q/ z @9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q7 `* g( ?4 i( M& {0 |) p9 Q7 J( c
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。tvb now,tvbnow,bttvb$ d% U8 ~. g2 V, s
* a7 a z6 ]1 t8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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. m8 [/ Y( o, ?* e) x3 C% H" u1 J5.39.217.76 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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7.尿酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s# f8 Q; Y7 A6 Q2 d
# |* O3 G1 R6 dtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。tvb now,tvbnow,bttvb" h' r' a& m6 `. o- P8 G: x
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。) l6 e! a& E4 N8 ~2 J
& D0 R% @5 x3 _3 j2 [4 Btvb now,tvbnow,bttvb 8.坏胆固醇
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+ w' C! O) { K- i( v公仔箱論壇 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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U7 k1 P6 d! s9 r' ^9 }4 h1 |tvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h2 E9 U B! h
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食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。* ]5 P3 }4 L+ R" q& A3 C+ B" A
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9.内脏脂肪
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" b. M, X ~5 k 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。5.39.217.76' A( k+ }' g. n( K; w
( d M! R' V& d# jtvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
6 Q1 L- q% l9 d4 B WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X6 \1 |2 Z. }5 L7 w- {. ^
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。5.39.217.76% a0 O j v) u1 ^0 b0 p& l7 n
- W' D: P9 h% V+ ~4 u7 P2 n 10.浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。, b1 U& q; A, F; M! H) h5 a
9 \! y Z$ _9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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11.高血糖
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。5.39.217.760 i& o2 ^! G+ T' u$ x/ {0 p& b; k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a9 z3 r8 R; Q3 `
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。公仔箱論壇' B2 G1 |. E( ? d- v$ B
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12.自由基tvb now,tvbnow,bttvb4 `! `. q+ s2 ~) L3 ^- d/ Z
! Q" s# U, |' x$ m5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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) I# j2 R& G9 u' a$ j 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
( \7 @2 y$ G# C: l5 C1 T5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 S) s$ M' N F4 G
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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