在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。公仔箱論壇, A' p1 c& q5 I& U* w' w
" |( K% _, v# B 1.体内废气TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f' J+ V: o/ ]2 y5 \
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。公仔箱論壇3 H2 Y L8 I" K7 H# X
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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. H% b) {9 ]! F4 b- D5 b7 {) r" {公仔箱論壇 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \5 Y9 z' m' f0 K& Z6 }9 y
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2.宿便5.39.217.76, T' Y' k1 e& j; Q4 |' c
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。" A6 U8 H& H* _: P* o& Y2 ^
0 H1 M1 \; c/ y5.39.217.76 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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5 \( n+ f4 T) D2 O+ ^2 ptvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
: R. I% t& W: v' z; H: P. F* }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 | }* r- Q i) T/ m
3.淤血
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- Q) |, m% _! S& qtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。公仔箱論壇3 i$ ~8 S& m1 v* p3 h1 h7 M
- Q- t8 j. f( J# v( Q% c6 J9 Q公仔箱論壇 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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4.乳酸
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# Q2 }2 l4 s) d1 N. `& {0 M 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。9 ~# U- l% H C- D
( `1 ~0 b3 U, Y& @% j0 E5.39.217.76 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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6 D G: P) ]- `3 j. [! U+ o' {公仔箱論壇 5.酒毒
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- e, K* i4 p$ A2 H. T+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j! m3 G9 H& }" ], D
0 f: { X7 k* W$ c3 V4 e: l) {8 W5.39.217.76 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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6.水毒公仔箱論壇$ Q4 B, g F3 \: w( z! R3 }% ~3 |
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [) x& F; O* X \& e% [
$ l9 u7 Q: |0 G9 X7 g+ E5.39.217.76 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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- P5 V {* R& Z4 ~9 ~/ T! d 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb. ?. l: B+ @8 I6 l" p7 F
$ N( i9 ^7 Y# Y; p5.39.217.76 7.尿酸$ L8 N0 Y, J/ M1 y) f
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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7 B" |: S$ h6 b O* i0 x 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n+ ?2 r, w2 r4 t7 l( [0 E
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8.坏胆固醇公仔箱論壇. T1 g/ y& l" k( V, [) c
5 C% @4 l3 [0 \" g0 Z! U6 x 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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) ~" o2 T3 S4 D$ e 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
8 {6 W* A3 ^8 T! |: Q- D% e+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c8 A0 q3 o9 z+ H 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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0 L0 ?: G: }, o 9.内脏脂肪5.39.217.76; H7 C9 ^5 t% R# A) z
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。+ K! Q# p) C" t; [$ u
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
$ y+ z4 c& ^* ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U3 T( t; l0 {) S
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。 t: O% h( E% D# x+ r2 W9 f% j
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10.浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。4 E4 v, V1 _( i7 d3 J8 L
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。公仔箱論壇2 \0 e0 e$ E5 G) ~
0 p5 {6 \+ J" L9 x: t! O公仔箱論壇 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G- m/ T' L# f) r" d5 v, F6 z& c
3 l9 a6 b _3 d, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.高血糖5.39.217.76# n. S3 B6 [+ @2 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N. {# d" T$ D9 s" `* F$ Y9 P
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。tvb now,tvbnow,bttvb7 m8 d2 v+ @6 Q2 d4 w Q# r
; `# X1 P3 d6 O' ?7 x; Y% k0 W+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。tvb now,tvbnow,bttvb) a1 ^5 y' K; n* I% n
1 P z1 b4 Q5 r- D6 Z 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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12.自由基( o4 L" E2 J, X5 {+ Y
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N5 I/ R$ C' Q1 R1 t) o" P
4 ?2 L! d+ ^) z/ ? ? 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `- E# ~/ X2 \* f" i" {
$ `" l9 |/ q* M& J1 C' p! `4 N3 wtvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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