早起五细节自测体内湿气
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6 {+ w% x( Y n- U# P9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N9 B `# J1 x7 D% Z9 S! utvb now,tvbnow,bttvb 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
. ~% [ c" E/ P7 r5 a& |# ~ 如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。tvb now,tvbnow,bttvb' J% t6 x/ k# S% g% P0 s
7 q% V+ M9 w9 R5.39.217.76 起床时看感觉
) f6 L' }, G1 J5 b" r3 Q公仔箱論壇 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。$ x* ? \' x& f9 x! U7 r. O R
& ]# `) J7 n/ x- Y$ T5.39.217.76 如厕时看大便5.39.217.76' D* p& ^- _6 p! ~" |
清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。 Q4 a' R0 k- p2 N1 `( I; m
6 Q# Z- ^: Q) ^/ u9 v! m, z5 \5.39.217.76 洗漱时看舌苔5.39.217.762 Q. J4 Z3 v" H' o: D; `2 v
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。tvb now,tvbnow,bttvb5 |, c5 A0 U8 W# J& [8 g# @: s0 r
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
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$ X5 L: N. @, r% [5 c8 N! Q9 ~tvb now,tvbnow,bttvb 刷牙恶不恶心
6 M, r4 @% Z, N5.39.217.76 看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i2 W; j6 w0 | n: m1 ^
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小腿肚子发酸发沉4 `3 R7 a9 s4 |' Q/ P/ R2 G
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
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3 v; o) W+ Z1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。
, `' D6 k4 V) [0 g 也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
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