[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉公仔箱論壇: s4 V9 S/ s; q3 p9 z* G
百病消!太厲害了!
公仔箱論壇4 a+ G) e% m1 y! R: E  O, \

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 7 F1 U$ ~9 H' m9 G
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！tvb now,tvbnow,bttvb! g: n9 k* d( t3 R) P; C
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。5.39.217.76) c3 y& B  k0 n7 W$ `3 K- W4 b
*
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。tvb now,tvbnow,bttvb, f6 S) y6 i  j. T  l( @
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。tvb now,tvbnow,bttvb7 V$ X% H" S* T( o, q) q- g
*1.  抑鬱症：5.39.217.76. ]; T9 ~2 \2 i2 `+ \
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j0 e3 l- p5 z' y2 o
*2. 貧血：# v& z: ]9 V) q8 \
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。5.39.217.76& T3 C7 k) L8 z# M. ]& K
*3. 血壓高：
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。, k4 k/ I6 O, _6 d  }
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
*4. 腦力：tvb now,tvbnow,bttvb$ X( N' k8 s7 M. @3 ~: _  ]) _9 X
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
# |2 o: j* k( I3 i4 o*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。tvb now,tvbnow,bttvb- c. Q" N; a7 |5 L8 F- N
*5. 便泌：! k& d8 t4 B  c' a+ e4 ]- v
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇+ s. _& D3 P7 [+ b1 Q
*6. 宿醉：5.39.217.76  U. c  X9 {8 \7 d' {8 o9 M
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O& A! m9 X+ n4 B
*7. 心絞痛：
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
0 I! _: A/ Y& d: m*8. 早上無精打彩：
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。5.39.217.76: ], Y, z% }& B- c
*9. 蚊釘蟲咬：
6 Z! W) K% y3 ^5 y; n' @" K5.39.217.76*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
4 d5 m2 s4 c( X$ F8 P& \*10. 緊張：
) R5 w0 ?  V! W9 E5.39.217.76*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
*11. 超重：  ]) m2 |. m! D/ E/ g& w
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
*12. 胃潰瘍：
; j( s$ W3 h6 r2 e公仔箱論壇*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }3 G, c" Y  E& F1 |0 e  X7 z
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
*13. 體溫控制：
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb- a" S# z3 c; b. g8 c
*14. 戒菸：
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。公仔箱論壇, p: g, H# e3 `5 p+ a( M$ f+ \: o
*15. 壓力：
( k) u1 L$ Q/ w* N*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
8 r2 e% U7 J& I4 O! ^' G4 s*16.  中風：
( L: |& `5 a; M據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。' x; @6 Y3 N& p5 J1 {' ]7 A
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！5.39.217.76% O' g* U( c' h' U2 Z9 J! E: O5 U
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :& X3 ]4 s4 K* A% u: _/ ?7 e8 V6 f. k. |
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。公仔箱論壇1 g  g# d/ M; m. l( c

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

chowold2

公爵

Rank: 16

2^#

發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

回復引用

TOP

返回列表

[健康資訊] 飯前香蕉 百病消!太厲害了!

[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!