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抽菸的人
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F; E$ ^. k0 [& h1 C | 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。% G6 n5 v: Z I* y0 L/ T5 n3 C
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| 工作量大及運動多的人
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/ X+ n7 N2 U" C公仔箱論壇8 r& g) R( n( J$ K5 W2 |8 W: A) g G
| 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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$ ^! G& V& C- _1 t1 n. k& ]4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 r! Z4 s5 a6 d: _
| 經常熬夜的夜貓族
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; E3 X; Z( U( |7 A+ _) q6 r4 i5.39.217.762 t( R: {" q0 K' D& m2 m2 C% e
| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l, p8 `! V; h$ k2 Y6 w: b
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| 電腦族或事務員
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$ a/ E/ [9 `: J% P6 q | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。
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| 孕婦及哺乳中的媽媽
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
% ^ T/ h( @- o0 s! R5 r: Xtvb now,tvbnow,bttvb的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。5.39.217.762 [7 g" F) i+ j1 S4 ?7 ~
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| 吃素的人
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- o+ Y2 b( p- u% @3 Stvb now,tvbnow,bttvb | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。
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| 老年人
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, o, D A" L" @* \tvb now,tvbnow,bttvb | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。1 @" g# L; D& C+ x$ {) _6 x: a4 X0 y
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' S0 P% U6 c( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 兒童及發育中的青少年
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O! S6 z2 D" E1 R( D% e" s! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。5.39.217.761 B, z9 L3 R: y A# u2 L
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| 經常做激烈運動5.39.217.76- Z1 \; `+ W5 M* p+ R/ [
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| 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
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0 F6 ]* w j4 |8 @2 k9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A' S- G f g
| 正在減肥的人tvb now,tvbnow,bttvb, U. Z, Z' |" Q
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1 n( G8 q4 x; J6 i | 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。
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7 [1 S9 z. K6 a: ~* t% m; b% G公仔箱論壇 | 經常口腔發炎% o9 T+ y! D G3 m3 j# C
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。公仔箱論壇0 {# \( m) N& d |, N( i
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! s- W8 {; Y( M1 Btvb now,tvbnow,bttvb | 容易抽筋或肌肉痙攣
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: q! m; l7 k1 ^& r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ Z" T# f6 `3 O, z
5 j/ j. K2 {2 Y6 \- V c* _ | 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。
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; ~' F* F! x. J' I u4 e$ | | 容易神經緊張, W G) J2 V5 D6 ^% q- \9 ~
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7 ]; P* E- w3 w8 I3 d9 t5.39.217.76 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。
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| 外務推銷員tvb now,tvbnow,bttvb& R8 `0 t& m' Y( [
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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7 ^4 I1 r7 q( p! e | 肩膀酸痛
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, P ~2 A9 I' t- p公仔箱論壇
! ?1 d- |/ R' j' |; h% z | 維他命E 和 鈣 質是救星。
8 B Q0 u Q2 W5 X2 ?) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* O A8 I& J q$ O8 C1 \
( q# [9 K* T7 j( n公仔箱論壇 | 面皰、小膿皰公仔箱論壇$ e) ^4 K; H) D6 p* x( M3 l
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! |/ d0 K/ W* s1 g! d7 r7 g# a; L公仔箱論壇
; l) S- G$ d8 V9 e' \, w! |; |- u* @5.39.217.76 | 要補充 維他命B2、維他命B6。5.39.217.76& d% V8 w; U2 o6 Y9 C1 c
; Q0 A. x: n$ X p公仔箱論壇5.39.217.768 \, j& L! q0 H& i. S
| 醒酒tvb now,tvbnow,bttvb! e6 ~5 v4 h. [
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| 維他命B1 將是你最好的幫手。
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有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @- x( U) I7 d3 @% b( _
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食物tvb now,tvbnow,bttvb% ^+ z2 N" K$ \: V
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| 營養解構
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| 能預防、治療的疾病5.39.217.76+ m6 S% s, J' n1 X; T. v5 N9 B
2 l7 y4 U; ?. W' n* J" m7 U- \4 B3 x公仔箱論壇
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| 豬肉
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/ K c8 I# V/ p) d" w | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
, v' X" g) j z! e# l9 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 q+ S9 ~& x, P
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.76( |) z* V3 d% B2 _ H% W
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5 b' t4 r8 W& [+ Jtvb now,tvbnow,bttvb | 牛肉5.39.217.76, @5 P9 m3 ^) @( T
0 e% k0 F4 p. o, C& y+ N: I6 \: U: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 ]: ?" a J+ S4 C) x, |
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p, ?& u3 R! T* D- x2 D
氨基酸、 鐵質
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1 B6 l# N% } q' A1 C | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
* L" X6 l1 U) ^1 A公仔箱論壇
4 G" F" J9 v1 a$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @- ?- P- C% v) x. `
. \$ w; Z) ^/ H& X: H! U5.39.217.76 | 雞肉
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸tvb now,tvbnow,bttvb4 k$ b2 A$ q8 a# U0 d/ z! i+ {: Y
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| 消化不良、恢復體力、癌症7 @& Q. n4 F2 x: O7 P$ t4 _
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1 N5 J$ I7 b- U# c3 X6 ~! `tvb now,tvbnow,bttvb | 雞翼5.39.217.76: h+ {8 ]/ Y2 k0 V3 l
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| 維他命A、成膠原
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" @6 e. d- G6 }( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 m! z2 Z* F3 ]: A
| 強化血管、有利皮膚5.39.217.765 b! _+ |) z8 d
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3 g- F p( _/ C) I- K m4 M" g0 ` | 雞胸肉+ B' R0 A( t0 h ^
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4 W+ t8 i$ l' R0 Z% h2 r/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、不飽和脂肪酸8 V K# e7 ?* l2 B* c" \: F: L
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| 防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n1 B: k( ]% u8 U5 q5 M
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| 雞湯( i: i' L" d0 Z2 |
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| | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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* w+ T' s6 K+ Q# S0 y7 N% a( Otvb now,tvbnow,bttvb | 雞蛋
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2 U8 d' m7 a7 X/ U | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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- Q4 n' Y n- R' D3 N5.39.217.765.39.217.76# S+ O' A& C9 p' V+ s0 b3 c/ D
# \7 r+ B# F. ^7 q | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.76$ _' {7 o& a) k$ K) f: x% P% s z" r
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| 豬肚
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| 維他命A、B12、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [" `" M. P$ l3 G& l& S0 M
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| 貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p4 u! z; z! {% Y
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| 豬腿tvb now,tvbnow,bttvb. K# o& d" Q8 t
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| 蛋白質、維他命Btvb now,tvbnow,bttvb5 h! u, g0 i6 ^
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| 防血栓、有利皮膚
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! S- l+ k+ \# @ | 羊肉公仔箱論壇6 J: v* f$ g1 n2 O- U
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| 維他命B1、B2、E、鐵質5.39.217.76' ]. {/ F* ~7 ~ N8 H
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9 V' N; Q# p Q4 M2 W' G3 O5.39.217.76公仔箱論壇5 Z; B1 d/ [& q2 Q, c$ |/ U. d
| 手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇 z4 J {+ w: R# i
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: T! F8 {1 Z1 L' Y8 C: L' j. Q公仔箱論壇
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1 @! V6 s1 I3 } aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鈣質、纖維、磷、維他命C
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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