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& b1 B \! v2 j% C# N& }* p你缺甚麼維他命? 查一下吧 ! (值得收藏)
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) W/ o. l( a; T. U) Y; [4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抽菸的人5.39.217.76' Z4 [- _5 z/ w) V5 f4 l2 n B X" d6 q
5.39.217.763 x9 J2 X' w: T
5 A) e( l8 l% [9 H' H公仔箱論壇 | 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。
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| 工作量大及運動多的人
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$ ]9 i1 ?8 }, T0 K8 s5 K/ b$ U, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k0 x0 Z5 w3 N" L. a
| 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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% v# J! J& [9 b5.39.217.76 | 經常熬夜的夜貓族
3 f1 G5 b$ a- S7 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N$ t) I2 Q; B8 _
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; }7 P& e. x6 q8 q x- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。tvb now,tvbnow,bttvb7 n; L" d. U& c0 H& _2 j2 g; q; R
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| 電腦族或事務員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R, N) i. z4 o# J9 p; P
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x9 ?' Y& V: c( z
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| 孕婦及哺乳中的媽媽
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: o" R2 \. b. d | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命Dtvb now,tvbnow,bttvb' Z5 D4 E0 ]7 r; s( H+ j
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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| 吃素的人5.39.217.76, ~# g+ X ?' x4 E
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。
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| 老年人6 H9 F0 J+ ]3 n6 C0 R, H
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3 R+ {; {; o4 g; _3 g公仔箱論壇 | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。5.39.217.76$ k4 h3 \* q7 t7 | Q) f6 D9 }
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$ D' J/ T4 x1 | mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 兒童及發育中的青少年) g( B) S1 y. t2 ^
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
0 o5 K& ?. e1 g+ M; J5 [- z- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, j( ]( J# y: i( G
% p# Y% \# b$ u3 f# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 經常做激烈運動$ s, T- f1 O( J+ g! t
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| 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
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| 正在減肥的人
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| 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。
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| 經常口腔發炎公仔箱論壇" m6 x7 q- V* s# |. T
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a& e, a+ `- r2 h/ D
8 ?% a: ~. a8 \# Y, T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q! f$ p. R! Q9 B3 S, p# T2 m0 ]
| 容易抽筋或肌肉痙攣
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| 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K( O8 f% L( a3 Y% X) `1 ~2 V
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| 容易神經緊張8 c3 ]/ K. S C C
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+ E( @' J Q! o* w& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。
% Y/ D5 g# l) o4 S4 |公仔箱論壇5 V* n" H% p. `; f, I0 @0 k3 t/ n
' |" y, t3 Y; Q1 T5 X5.39.217.76 | 外務推銷員
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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, u# C+ o$ P ~5 J& R- m公仔箱論壇 | 肩膀酸痛. c4 w; w @ x/ F
$ }% t4 n: v* r/ K6 G: l' R) U7 w公仔箱論壇0 f. w; e) m7 a; X A7 |% m, K7 [; I6 i
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| 維他命E 和 鈣 質是救星。
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9 v3 x9 R0 a# o" R" g! O2 J公仔箱論壇 | 面皰、小膿皰公仔箱論壇7 D' q6 c! x& \! r! X( \9 J; F4 M
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| 要補充 維他命B2、維他命B6。% H+ [- K/ j4 Z# h4 h
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2 n& A' |3 b9 X6 F! D3 j公仔箱論壇 | 醒酒
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| 維他命B1 將是你最好的幫手。- S, r4 E1 F! ~
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有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)
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食物
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. ` p4 p' I6 k. Ptvb now,tvbnow,bttvb | 營養解構
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| 能預防、治療的疾病5.39.217.76. S: u; j$ B$ p1 U( a7 H3 J
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' M3 @4 {8 ?6 U+ R- y* w# w+ N6 ]& O" Ltvb now,tvbnow,bttvb | 豬肉
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) x, P+ K1 a& T4 B' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W2 E7 B/ D9 c7 x v1 O
| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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5 c, v) ]' T. I9 b | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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& C" T& x& Q: i& O/ O! f! V3 ?$ o, M | 牛肉5.39.217.76& e4 [$ v& B7 R1 h8 }: M
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5 p b @+ J' H* \# D公仔箱論壇 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、! P% v/ }3 C: }9 C
氨基酸、 鐵質
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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| 雞肉公仔箱論壇# b W( K) v6 e+ @3 K, C8 R/ U% t' c
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6 Y" c" y# R: |' `) N! G/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y& K9 ^" ]7 j; g
| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸公仔箱論壇( S1 i7 L: c$ D1 R$ X P# ?7 Q
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| 消化不良、恢復體力、癌症
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| 雞翼tvb now,tvbnow,bttvb/ {! Q; g+ N& Z& l5 u
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| 維他命A、成膠原
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- v, l0 \$ G: x5 ]# L | 強化血管、有利皮膚0 ?" B* L- _3 r9 @ A. ~0 U
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| 雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb+ d" ^, j6 S& u
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5 e4 r5 o8 Y' b; C" l ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~% [& M9 O! B" x& F | 蛋白質、不飽和脂肪酸tvb now,tvbnow,bttvb2 L1 x" }' [* ]1 F) u, t
; U+ h n: Y% ]9 f3 C. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O' o- x6 d* X
4 U8 v# w9 Y2 Y% W5.39.217.76 | 防口腔炎、胃炎8 O* r1 x: U$ f* x* K5 p7 w M
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7 c4 Q& }/ n. y$ c- D7 `) s; v/ Q | | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋公仔箱論壇. ^* H% t4 Y# E
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S- [/ i. p: |$ J; E& v& \ | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb) a- o. t; S* ^7 P8 |
4 c2 f( A9 A& ^$ T& J* Z$ w
$ q2 h/ I) T- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 A' N: R. G( j
| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb6 u# j% ^5 s# ^* A
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7 f0 q" K' O3 F# f | 豬肚
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| 維他命A、B12、鐵質5.39.217.76, B5 Q7 N1 T6 X9 Y% v( R$ q
2 V) s. |3 @' G2 ~: F8 v公仔箱論壇
$ u5 k- t" K/ F [9 _8 {( j4 x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g2 @# H" T, b5 L
| 貧血、強肝5.39.217.766 P9 r: T; E, i# c& z" I2 P" X6 p
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! ^9 {2 T1 o# l* I8 [4 W | 豬腿tvb now,tvbnow,bttvb1 i* w: z, f& T; I9 G
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| 蛋白質、維他命B* b7 I& l+ t* C( r' }9 `
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| 防血栓、有利皮膚2 a4 R. }* n$ N7 @& l
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0 Z7 X) ^( j+ s' ~" |+ ^5.39.217.76
/ x) u+ z5 O0 f, A公仔箱論壇 | 羊肉
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9 j& N- Q2 D1 }% E4 l) jtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B1、B2、E、鐵質
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
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| 牛蒡/ R5 X" z( ^+ X% ]' w% F5 i4 P
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C5.39.217.76- f5 ~4 M" {& d8 M- F2 ^
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: y0 t9 j' u/ k- Z# H+ ]3 T, R5.39.217.76 | 抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C, H* r9 q$ N, K
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| 秋刀魚5.39.217.76% B0 i+ F9 P1 H6 X1 y
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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