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近年來常遇到非感冒型的咳嗽患者，經把脈診斷後，發現是胃酸逆流刺激食道引起的反射症狀。患者吃感冒咳嗽藥，無法改善其咳嗽情形。因此，針對其胃酸逆流的問題進行治療，咳嗽自然解決了。" B2 }% `; H F
一般來說，胃酸逆流可導致咽喉痛、咽喉湧起酸味感、聲音沙啞、喉部異物感、胸口灼熱、嘔酸水、上腹脹、打嗝，甚至胸悶咳嗽等現象。
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而胃酸逆流的主要原因有：公仔箱論壇- I' _9 D: U: i5 u, Q3 n
(一) 生活緊張、工作壓力大、姿勢長期不正確(如經常聳肩等)。0 l- B1 j0 \; R$ z c7 ~
(二) 飲食不當、抽菸、飲酒。
}8 L6 E! v% H5 w- w/ ?tvb now,tvbnow,bttvb (三) 不當藥物的副作用。
" Y5 X$ y. b) E, ^7 o9 P" }. q) N (四) 老化現象。公仔箱論壇 ~4 ]7 E! E. d6 g
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治療胃酸逆流的方法：% E% [8 F/ O* B: ]3 G
(一) 生活作息方面
6 W2 d! R; T6 u1 g* }tvb now,tvbnow,bttvb (1) 晚上八點以後，不進食，避免吃宵夜。5.39.217.76& G8 A o( @) {( t
(2) 睡覺時，不穿緊身衣服，頸部須墊高15-20公分。
, R ^" o4 k% ]) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 吃飯期間避免喝下大量水分，並應細嚼慢嚥。tvb now,tvbnow,bttvb7 R- K; i5 a, L3 [0 J% J
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(二) 飲食方面
& D/ Z- p$ b, r% X2 \公仔箱論壇 (1) 少食─油炸物、辛辣物、刺激興奮食品、甜食、竹筍、花生、
A) |, x9 n* O4 p. K {5.39.217.76 腰果、碳酸飲料、巧克力、冰品、菸、酒及薄荷製劑等。
7 K8 [; g% P" E5 J; E (2) 多食─珍珠粉、山藥、高麗菜、紫菜、秋葵、芹菜、青椰菜、公仔箱論壇! H# g6 [! _- S4 V W' B
蓮藕、牛蒡等。
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(三) 運動方面5.39.217.76# S# P( k9 c% @/ `7 ?9 ~- X
(1) 可作放鬆頸、肩部分的體操，消除疲勞。5.39.217.76' U* [2 w) k7 r a, L/ L' v) i1 H
(2) 多做深呼吸、靜坐及吞唾液，以調節身心。
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(四) 中醫中藥方面
2 o" d }4 X; `6 m& ~/ L (1) 可常按摩足三里、內關、支溝等穴位，或左手背相應點。
3 }2 j, |3 i+ B- J B! r公仔箱論壇 (2) 生活緊張、壓力大致胃部痙攣者，或泛酸胸痞者，或腹痛多者，
- V+ [; s5 g3 q! m 或腹脹多者，請經醫師診斷後，服適當的中藥調理之。
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發表於 2013-1-27 03:59 AM
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