[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉
百病消!太厲害了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z; @$ }$ e' k3 m  l+ Z# z0 N
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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y7 h) D* R3 W
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
; Z' t4 T/ d$ t+ j所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！tvb now,tvbnow,bttvb3 a, M3 K" m% [2 h* d% Q- R
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。8 J- r! Y' J% Z3 Y% G
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。tvb now,tvbnow,bttvb" Y) a% K& j  B+ B
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B; e. T% A3 ~. |
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4 d* N. \. v7 @公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
*1.  抑鬱症：5.39.217.76% g9 K( H# A2 V6 f  P
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
*2. 貧血：
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。3 q" \) n+ Y$ U
*3. 血壓高：/ s' b* y" f; M- p1 L5 H
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
- X2 Q6 a/ j* W( ~1 e5.39.217.76*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h1 h4 a# ^! _" ^7 \
*4. 腦力：
( P! B, u8 I1 f- D2 \9 x公仔箱論壇*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
+ A) q+ J5 e7 {1 ~3 B. S*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a) [" a5 P. e& e' P6 m
*5. 便泌：0 N7 F* P' q" X% t3 @" K
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇1 c+ }0 D+ z# _# b% |5 ^7 {; s' |
*6. 宿醉：
, o+ L3 Y1 [' W8 ]* G) p1 L! ]*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
7 G  e( F6 e, q5.39.217.76*7. 心絞痛：
0 ^& C/ i. o2 u0 N5.39.217.76*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
: n1 R6 }4 }; ~6 K+ M*8. 早上無精打彩：" ^3 J7 c0 N0 a
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q; X  M' Q% ~  g0 B
*9. 蚊釘蟲咬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m3 q2 M6 f6 s- L5 V
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
*10. 緊張：
; s# `# I4 I! W, N2 l5.39.217.76*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。  v  h! I0 W: z( G7 q! Q6 d) S
*11. 超重：
% F6 Y$ E" c3 \*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。公仔箱論壇8 O5 k, h& \) Y* f
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。4 _0 Z& a; |2 a3 ~+ ]; X
*12. 胃潰瘍：+ o, t3 Z' S! E, ~
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。5.39.217.76' U7 d4 m" g, F& Q7 J' m
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
6 h" \, l3 u4 i" I$ }% C; ^*13. 體溫控制：tvb now,tvbnow,bttvb+ _, I6 _: t" q# n% e2 W, x
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。5.39.217.764 r; m' o" y4 E: t# d# f
*14. 戒菸：
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。4 H( w9 I: p0 x: G% E) F1 A  E1 c
*15. 壓力：
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
9 k0 {7 ?- }% q/ U. q8 }*16.  中風：
# y6 ]. d7 {$ b0 c+ T( U' U據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
3 F0 I  r- u" J" Z' l*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
; l' Q0 t, {6 m1 J*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。tvb now,tvbnow,bttvb: H6 F* z$ h$ l% U/ [# z
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！; T6 B9 ]7 ~1 F4 M% @
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :公仔箱論壇7 `2 J% I( l; ]& t2 D# H% L$ b
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。2 Z; M( r# z# r, Z
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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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