[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉
百病消!太厲害了!' s5 _9 Q+ R& C4 J( {, U2 Z# H$ y

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。1 T) c4 t1 k4 T" G
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！5.39.217.762 x7 _6 K- k7 d7 d1 N; A
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
# a8 q, q8 D" _+ ^" H, V& _5.39.217.76*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。9 ?3 h  x: h7 E6 i' w. P- e
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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7 Y' ~$ a. V" H) ~tvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q. o) D: w% {9 l1 C( S
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。公仔箱論壇. D9 a2 F* ^3 `; L! t  {! M1 K
*1.  抑鬱症：
& V7 o8 E1 Q9 Z3 x. w( ^5.39.217.76*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
4 O5 H5 [8 R% J  Q! ^# r*2. 貧血：
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |5 U4 }& X4 @" ]8 c% _" y1 o
*3. 血壓高：
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
8 n9 C7 A9 ?5 Dtvb now,tvbnow,bttvb*4. 腦力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {2 x/ ]( X/ C6 V1 d
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C8 N6 ^4 g: U3 ?  ~* H" K( ^
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。tvb now,tvbnow,bttvb) u: {3 J; _4 i7 z8 q
*5. 便泌：
& m0 r5 @9 I$ ]*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
*6. 宿醉：
# [* n1 y! l: X2 V( x& O公仔箱論壇*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
7 S' B+ s! F- I; u" `公仔箱論壇*7. 心絞痛：tvb now,tvbnow,bttvb+ o; }" {6 Z. P. E- K( l' b$ x2 z
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。& n3 _3 U, ^- I- d6 a
*8. 早上無精打彩：tvb now,tvbnow,bttvb2 Y  a' m9 `9 U+ d6 k7 _
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。5.39.217.76# R3 z/ V5 j# ^6 |) o+ ?
*9. 蚊釘蟲咬：5.39.217.76' `; ?4 L7 c. u  F8 B" B; z/ N5 _1 e
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。tvb now,tvbnow,bttvb1 f0 I+ r7 z/ [2 S  C" F# B
*10. 緊張：
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
  n( b/ ~6 f0 f8 B" N*11. 超重：
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
* m2 \# {' |% w8 _5.39.217.76*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
$ ?/ K$ Z- q( C4 a*12. 胃潰瘍：
( j7 J; b/ y# n7 J8 H: W公仔箱論壇*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。4 N* k0 x  s/ W; C( y
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @/ l7 c, r5 T$ X
*13. 體溫控制：tvb now,tvbnow,bttvb6 O6 e) K( H" `; u" y& `4 T  P
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y. T& \2 T% x0 |& _" F" C
*14. 戒菸：4 ^5 h7 v( W1 J
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
2 {3 v: P6 \5 B% O  A: _*15. 壓力：5.39.217.76. \* H! H( ?, J1 F( g& S/ l
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。! `' m- l9 U. t( \
*16.  中風：8 t& r8 X$ u  b- @; n5 }. ^
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
/ A$ `# t! j6 t& s2 K6 [( h5.39.217.76*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。5.39.217.765 B% [, r2 ^  _
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！tvb now,tvbnow,bttvb" u3 U% P  v/ `/ F8 p
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
9 k9 q6 k1 a6 _* S4 U在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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