肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥
: I; _- O) r; ^; N* V 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
( x3 |* f. {# b4 T/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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第三款：莲肉首乌粥
4 n1 N7 r0 P! F' Y: Y 何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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( h! C) t! S( H d: J5 ]$ ?3 |' o公仔箱論壇 第四款：肉苁蓉羊肾汤公仔箱論壇4 l- _3 q" c* ^
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
, {. M( s8 H% O9 P0 g d- c% | 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。tvb now,tvbnow,bttvb ?& e6 ^- m9 \+ e
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第五款：杜仲猪腰汤
7 F/ [' g9 Z E" a9 l/ B5.39.217.76 杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。. Z1 e5 |: e- @ e X/ F* c6 h
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第六款：韭菜子白芷粥9 W3 Z5 V9 i' @, s7 ]. X. z2 J" t
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑
% E8 ?0 A& ~, O- C! k: ~* ]9 w- Z 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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! H$ ?+ _% f! v7 c! h3 R 第八款：姜附炖羊肉
! n3 v5 C" u) |* G9 k) o: S" X 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。tvb now,tvbnow,bttvb" n1 V3 J3 g0 k. Y# a
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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