飯前香蕉tvb now,tvbnow,bttvb( n7 B, z' a1 _5 U; P- K
百病消!太厲害了!6 c9 h7 `4 H1 B" r# ?. k
+ C6 D! V/ W8 r2 n1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d( J* E+ D; |! z- X G
公仔箱論壇' u1 v$ V% B# G$ r
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
7 ]8 R' b4 ^; b) s E" qtvb now,tvbnow,bttvb山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。tvb now,tvbnow,bttvb: V7 G: a5 L" }, n Y
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
4 Q5 {; h6 F" z5 c; F9 L*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
. T P. w: x$ b*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
/ s5 K) {8 m) C公仔箱論壇在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。6 ^7 \# k( O9 L2 d
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; w! X1 F$ n" b0 g- k5 A3 K, d1 D utvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
& I# [! s) p! s% v3 a& ytvb now,tvbnow,bttvb*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
& d6 q* P' ~" Y5.39.217.76*1. 抑鬱症：tvb now,tvbnow,bttvb* V+ ` k+ y1 e& |
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
% y6 }) `: S# x! j8 ~1 D*2. 貧血：公仔箱論壇4 u5 `. D8 E9 ^) d
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
+ }/ ]+ {8 `* Y4 P; L: m' D公仔箱論壇*3. 血壓高：( ]; T4 H* A9 I$ l5 _
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。5.39.217.76. I% C6 W1 C. z0 ~4 G9 I4 {
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
4 t1 j8 n3 q# \8 _/ z3 r, m) h*4. 腦力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V2 u: a' m3 g! H1 n5 a
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
0 @9 [: [* m' z' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。5.39.217.76) K2 E9 }6 C0 ^% e% c
*5. 便泌：
% |6 u! W+ B6 ^& @( s9 b" V- _*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
: u+ A9 w. j1 wtvb now,tvbnow,bttvb*6. 宿醉：
' B) b. E9 z# W/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t0 Y+ j& `0 N8 {
*7. 心絞痛：
- `7 J+ h) e- \7 L6 I*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ `* I- C3 R* k: t3 k( N# A( c
*8. 早上無精打彩：tvb now,tvbnow,bttvb2 m B6 m! w, ?( l6 B6 `4 N
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb4 L9 n4 J9 J! V \( z5 H
*9. 蚊釘蟲咬：
' L$ f6 }4 p" E! e4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。公仔箱論壇1 E: c1 e0 ~, s9 ~
*10. 緊張： F6 H ^9 L+ V$ c. Z
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。公仔箱論壇* y; ?* Z* X: u c r
*11. 超重：
2 w3 e0 i/ d9 z/ O$ N2 T! f b, f*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
J1 i( q( }+ X. k*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
7 E' e9 k: K8 z) F" J; v, t3 W*12. 胃潰瘍：公仔箱論壇( R4 V9 d+ k: g7 B; a
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
* U4 F1 q( C2 a+ [! w! g1 s& f! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。( P/ U' X( o2 b4 [9 z: Q
*13. 體溫控制：公仔箱論壇. f1 x2 U8 } Z6 ^1 T
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
. y& L4 t+ r* T Q( I: A- m*14. 戒菸：* d3 \- @0 M( Y4 _% m+ x1 {
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。5.39.217.76, p0 Z w- n6 O2 F$ l2 B; ~: b8 P/ f
*15. 壓力：tvb now,tvbnow,bttvb) S% y' u4 N3 \" v' k1 U
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
+ Z- F: d l. }+ [. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*16. 中風：公仔箱論壇, k+ n3 `5 W3 j
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
9 f* W& d" O g" j: _*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
M# T- l; v* {1 t. j- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
9 x+ ^0 U$ n1 m, m$ |. @0 x) y還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
; z3 k. m& N1 ]1 a/ \* ^. [- w( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
. [! I( }0 T7 ]! L在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t5 t% w, q8 P% s4 W
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# L' n7 A$ F5 h: Ytvb now,tvbnow,bttvb7 w# @: h) G/ F; Q
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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