孩子未來究竟能長到多高，其實是有跡可循的。我們都知道身高跟遺傳之間有密切的關係，大約佔了50%的因素，另外的50%可以靠後天的努力。身高就如同學生唸書一樣，智商較高的小孩先天理解力較好，拿到好成績的潛力自然高一些。公仔箱論壇/ j" Z8 |4 ^" _' M) F
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但智商並不代表所有，只要後天努力用功，智商普通的孩子也能拿到不錯的分數。父母親身高都高的孩子，相對有潛力長得比較高；而父母都長得矮的孩子，相對地身高比較難突出，但是只要掌握後天因素及確認父母親身高並非全來自遺傳，想要擺脫矮個子的命運並不難。
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Y5 y6 E0 N/ J7 B4 Q在門診時我常聽到小朋友忍不住抱怨父母：「我長不高都是你們害的！」每次聽到孩子們這麼說，我都會出言糾正：「要長高還是要靠自己喔！」% ?1 j( `3 k$ I0 v) X) G7 r
: [ m3 R& T' |) g- h6 |舉一個簡單的例子，有一對身高都不高的父母親，爸爸是160公分，媽媽是150公分，如果計算潛力身高的話，孩子將來會和爸爸差不多高。但影響身高的原因很多，這位爸爸很有可能是因小時候營養不良才長不高，媽媽可能是因月經提早來而壓縮到長高的空間，其實他們原本都可以再長高一些的。因此他們的小朋友只要願意努力配合，長到170公分絕對不是問題。# q: Q3 Y" G, z0 y6 |: c
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由於身高跟遺傳關聯性很大，因此我們在預測一個孩子成年後的身高時，會根據其父、母親的身高，代入公式裡來計算。公仔箱論壇" a! Q6 X/ X3 _5 } X( I# c
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男孩潛力身高計算方法：
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（父親身高＋母親身高+11）÷2 ，正負7.5公分都算是正常範圍。5.39.217.76" v0 d" ?# c) O' F
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女孩潛力身高計算方式：5.39.217.76; p! H& t/ a* x. a! i
% V" O$ @! X- Z" m: B公仔箱論壇（父親身高＋母親身高-11）÷2，正負6公分都算正常範圍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n1 ~+ K3 j( z
" k4 H! j# s" j9 a4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了讓大家更了解如何計算孩子的潛力身高，我先舉一個案例，讓大家了解。5.39.217.76% M6 h/ |1 g& Q7 R5 b9 ^+ L
) T; S7 c# z* W: w) q【案例】爸爸的身高171公分、媽媽的身高168公分
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) ]- Z' \+ K& d公仔箱論壇兒子遺傳潛力身高：
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2 o2 v4 n/ j3 Z# z, `$ Jtvb now,tvbnow,bttvb（171+168+11）÷2=175公分。5 _3 F+ r- H0 u1 Q+ d p
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最好身高：175+7.5=182.5公分。5.39.217.76/ `) t& a7 L2 m9 o' B5 h
3 P$ {! U( H7 {4 n% r+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最差身高：175-7.5=167.5公分。
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兒子身高落在167.5到182.5公分。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?: _4 _" x K
) Y G4 A: C) ^3 ~# ytvb now,tvbnow,bttvb女兒遺傳潛力身高：% [. O8 ]- d) @7 E* V
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（171+168-11）÷2=164公分。5.39.217.760 X+ q1 m4 G+ u, A! O( V9 u
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最好身高：164+6=170公分。
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; {; D6 d& _6 \5.39.217.76最差身高：164-6=158公分。
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女兒身高落在158到170公分。
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+ Y1 K) e/ s" I4 m4 O6 g5 c3 F公仔箱論壇從以上的公式中我們得知，男孩的遺傳潛力身高之外還有可成長的空間，就是正負7.5公分的差異，女孩則是正負6公分。男孩最好跟最壞的結果可能相差了15公分，而女生則是相差12公分。除了遺傳因素之外，正確飲食、早睡、運動，以及運動後的飲食習慣都是左右這15公分或12公分的關鍵原因。因此，我很希望教導爸爸媽媽們如何幫助孩子往上爭取到最佳身高。
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【以上內容取自楊晨醫師新書《跟著楊晨醫師這樣做，養出長得高、不過敏的孩子》】 |
發表於 2016-10-5 08:10 AM
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