下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗8 v# ~# Z' N$ s: e" `9 k# z" R
條的身軀。 / f* u0 c- D' v5 l% o6 ]% x. n
3 _" k( R6 C$ z* D8 x但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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- K" r$ y% F u$ S+ j6 |2 utvb now,tvbnow,bttvb飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。tvb now,tvbnow,bttvb/ H) y% v% c5 Y1 n& o0 ~7 ~5 T
" |& f y1 U( X% E8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。" t i- L, `3 V2 C
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。tvb now,tvbnow,bttvb) \/ {( [/ l# A5 l
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。tvb now,tvbnow,bttvb4 y: l) f* D# `, m, y0 s
+ u# B: @- l! Z5 |& C4 z! O公仔箱論壇水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
9 X( x; m/ g, v7 h$ W( R( U2 q0 ?$ k" ^情放鬆幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U% R# k0 e0 a( K6 ?
% o) P$ N; t( Q4 w% m* Mtvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb$ t9 R9 J) ?0 n
l% c# O9 p. @2 }5 w2 C5.39.217.76沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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9 {$ S: }) Q/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
3 k% ~7 `8 R9 ^; M" \3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
4 `! V8 v) [: D/ p$ G2 Dtvb now,tvbnow,bttvb血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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