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它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 tvb now,tvbnow,bttvb' A- m# [" D( K4 ~5 U
& j8 ^' q' y) w$ h2.胡萝卜
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7 Q2 V$ i8 ?; h1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。tvb now,tvbnow,bttvb" c, l" B1 N: O G7 W \
6 C& s( d6 _- ^5.39.217.763.三文鱼
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 公仔箱論壇" S% k6 c+ z0 S0 j/ R m
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4.海带 公仔箱論壇( p3 F0 [1 H/ s+ j
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它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。公仔箱論壇$ @0 z5 w+ \; w* v1 T0 S
* D7 {0 @: p# W) W) b) l7 o3 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.猕猴桃
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o1 h* i' |2 Q) B+ ^6 d$ l S
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6.西红柿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M+ \# _6 Z5 \. y: q
; g7 n9 q- B/ S 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。公仔箱論壇% G3 m' L* n% u1 {
* X0 q7 c3 A! I, b' X公仔箱論壇7.蜂蜜
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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8.肉皮 5.39.217.76. ~5 m1 p! f9 S9 _" B4 q; C" V/ @
) ^& _. ^. a) }7 Q- B 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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