材料：
+ @, G2 B: P& @* C" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
3 `3 ?9 Q0 U3 }3 n6 K4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
. g4 |* D E& H! J鹽 胡椒粉 太白粉 公仔箱論壇" F3 Q6 x1 s1 M5 G+ A3 V2 E
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作法： . P& L$ z4 a8 L3 {6 a, s. u6 a
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b. K1 K* D( G! [
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
& R5 u; L5 s4 H# N& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將里肌肉迅速過油
q7 r8 B# S0 n0 t2 e5.39.217.764.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 % S3 m1 W3 J, J9 K# D, [
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
& ~+ j; l" X1 H* q- U D6 R5.39.217.766.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
7 v! N" _, ?9 C% `; a7 U/ B" f7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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