材料：
& v5 n, Y! R6 t6 m3 K+ q e/ C. z9 btvb now,tvbnow,bttvb里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
# K s( M% O8 |! Q# b6 |醃料： tvb now,tvbnow,bttvb6 K, v, G' \( W+ K: B' Y% L( y8 z
鹽 胡椒粉 太白粉
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/ w* T; w; G* v3 U! l* S作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g( o) f* W% f) ]$ L: d
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
4 P* `' O$ E5 w& Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
# l2 R0 ~' A8 S, ?& h3 b) t; n# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將里肌肉迅速過油 5.39.217.763 u+ F, Z, E- Y/ F0 ?
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
- u) K7 m: N! _5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G1 N7 v& b: Y( ] e" e' _3 R+ ^
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） tvb now,tvbnow,bttvb2 w# A5 C! B5 C3 d& C8 ]. R+ D
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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