材料：
8 E' \- b4 i+ [& ~里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
: {3 A! o5 ` x& q9 t5 W醃料：
! ~+ J2 B& y3 I" @) D; x# N公仔箱論壇鹽 胡椒粉 太白粉
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) h0 ^2 e- S0 v s4 m2 G& Z, h( M! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
. Y! S7 c4 B' Q& K0 R1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 * _3 W: A r$ T' F
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 公仔箱論壇% K/ Y# `; ~; j8 z5 o6 Y
3.先將里肌肉迅速過油
- |: e) D ]5 K! ~+ o. e/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
" _ T# X l5 W! M, t公仔箱論壇5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T# ]3 z& ~6 T8 n! N6 I
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） 公仔箱論壇/ J; F* `+ V% L0 z+ ~; A
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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