轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密公仔箱論壇- f' R* D0 v9 X `4 K
http://www.doctors.com.tw/
2 i4 o! F* x/ W. d! Z6 Ktvb now,tvbnow,bttvb
9 v4 O/ g; M3 n- r4 M5 V$ Z醫星顧問 京典專業減重診所院長8 V2 ]/ N$ C9 A+ h1 v0 T- F8 s
肥胖專科 盧佳享醫師公仔箱論壇. _ P2 z4 S# g( N/ o
9 @5 z! M; b R; Y; z/ g. e" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食5 J+ P8 s' R, `1 A
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
! e' J8 A7 K. O% @. Y5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
* t8 _1 d2 }* z' y+ T" Z5 [5 H- _5.39.217.76在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：tvb now,tvbnow,bttvb+ d4 e4 q7 y6 B& Z2 o `7 x/ w
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
$ f# Q* ?0 o8 L8 l& I" h. c- I5.39.217.76」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。公仔箱論壇6 V" T) d' I/ e" ~7 U8 Q7 D
+ [5 \: b6 Z, W C. _tvb now,tvbnow,bttvb其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
$ G t* i5 j3 J4 E6 L( y你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
1 p4 B) ]) p; F0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條、洋芋片等。
/ S1 E" Z, {" Z
: R* `( f: C, z/ z, p" h- K# utvb now,tvbnow,bttvb而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命$ q- X1 ]. h& P% \( U
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
! o$ m: Q- ^* z; P7 Ptvb now,tvbnow,bttvb物質，所以讓某些人愛不釋口。* U1 T9 E- j1 I
9 @# I& S$ K- K6 Z+ F另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~+ t, E/ W' Y2 U( Y' @4 m% z" D
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
9 B) x' Y0 ]' H) k+ x5 Ntvb now,tvbnow,bttvb較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
1 t4 M+ x V6 \8 v; K5 W7 qtvb now,tvbnow,bttvb
% G) a: _" r5 x公仔箱論壇[含類鴉片效應的食物]：
5 v8 H& w7 j7 N. ^6 n: `8 U公仔箱論壇M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
- L' k* Q: o; O+ n& Z; ?5.39.217.76糖球、波滋脆餅等…
# _, G/ {" ~ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 {5 R# y, v: R5 p9 c[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
2 Z, |* j+ A2 {: `7 b9 e) I香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…公仔箱論壇 c7 M$ o- h; P
. R1 R6 k) [& {6 C當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天9 S/ G1 E; L/ H# @, k/ N
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔* o7 Y! k1 T4 g7 Y, v
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：. b$ w5 l* @3 i) w2 M5 q
+ D1 B. U8 r o( i( [ Otvb now,tvbnow,bttvb(1) 早晚吃300MG的鎂錠。4 I* M" G3 C/ i; U8 @
(2) 早晚吃一粒奇異果。tvb now,tvbnow,bttvb, I$ R; n8 q% _: H
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。5 p: P' u8 z1 p! b
公仔箱論壇* Q( C- n- z: M' m" T% W
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
| 
