[美食介紹] 黄豆排骨汤

尛滊靤

黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

3 A& A! A% W* d公仔箱論壇　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
" E1 w. A7 K$ Z. S　　3－4人份' ?* V& X  N9 n2 a1 s0 F
　　做法：
% ]0 K  H& I  W: c: ^" e4 z公仔箱論壇　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；公仔箱論壇( x# J  T* ]! S0 m, M; s' k3 z
　　2. 葱洗净切粒；
1 W7 G$ l7 ?/ J' i( \) ^! Etvb now,tvbnow,bttvb　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
7 S, _. ~; L2 g( I5 Y. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb( R& o9 q) J9 V3 P% t) s' n2 S
　　功效：
" c7 Q7 ]5 S# B. C0 W4 W* _  D% g7 D　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
. t  a. ?1 F+ i* m5.39.217.76　6 i) @5 q* t& _9 J' W& K
　　●靓汤心水
( E+ y# Z: v) z3 A$ s% r# X5.39.217.76　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....tvb now,tvbnow,bttvb( U* W. G) U+ _- m- R

+ O! S1 l3 v4 A( `5.39.217.76
) C# r  N7 U' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S. o' [4 V6 `* F- n$ u9 V真系好味...