[健康資訊] 睡眠不足五天 心臟功能會減弱

char_char3000

美國研究人員公佈的一項最新研究顯示，長期睡眠不足會加大心臟負擔，增加人們罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇: D  j8 `& ~3 o' E( t- ~

/ Q9 C8 f& F* b, L4 T美國賓州大學醫學院的研究人員發現，睡眠不足除了會影響人的神經和行動，還會在生理方面造成不良影響。如果睡眠不足的時間達到五天，人的心臟功能就會減弱。
% Z. o& F. w9 m
# r, e. f& Y, o心律變化幅度減小是心臟疾病和其他一些疾病的跡象之一，與高血壓也有關聯。

chestnut

really need a good sleep every nite to maintain a good health!!!!