[健康資訊] 睡眠不足五天 心臟功能會減弱

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美國研究人員公佈的一項最新研究顯示，長期睡眠不足會加大心臟負擔，增加人們罹患心血管疾病的風險。
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& T8 y$ }  y2 ?& @0 _美國賓州大學醫學院的研究人員發現，睡眠不足除了會影響人的神經和行動，還會在生理方面造成不良影響。如果睡眠不足的時間達到五天，人的心臟功能就會減弱。公仔箱論壇7 I7 q: {  b8 r9 O* F3 S( M% I

% r; f: w8 i/ T: l7 j/ H- x& m9 b! m5.39.217.76心律變化幅度減小是心臟疾病和其他一些疾病的跡象之一，與高血壓也有關聯。

chestnut

really need a good sleep every nite to maintain a good health!!!!