! \, s9 \8 G$ c# q$ g5 V# f$ \材料:
0 Q k0 {3 ]: W鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a: b; B7 W) U' k3 l0 n
5.39.217.76" _ |, v9 `4 }: a3 k7 l( F, z1 Y: f
9 ?2 @& b4 H$ a# O& e8 ^4 Y公仔箱論壇調味:
. I2 u5 h- I" o5 V6 w5.39.217.76鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
2 ~4 ~' B, I5 {4 S9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- E- U' o# ?; i1 D, M+ s- a9 o公仔箱論壇做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。5.39.217.76: }" X A8 v* Q. w+ F' R: A
9 r: l1 ]4 k7 A L- h公仔箱論壇2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。
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) V9 a5 s+ t1 G; }- r公仔箱論壇3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。
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4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。/ D+ M9 D! ]3 A+ o2 ~' I0 u
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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