材料:
4 U4 d; B6 M) w) Y* Q( ]無骨牛仔骨400克、洋蔥半個(切條)、鮮番茄2個(去皮、切小件)
6 j) c' Z1 _) h# c( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j& p1 k! F* \0 Z. |) B3 ]
5.39.217.76' D8 a8 K2 V0 J4 k/ i6 U, c- j
調味醃料(牛仔骨):
/ C0 f3 x, y5 [6 h, o9 ^9 [( X! Y/ @蒜蓉1茶匙、生抽1湯匙半、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、水半湯匙、油半湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 @& k" C- D2 N! b+ q9 T6 y1 P# {
0 z3 G& @# r: }- G公仔箱論壇- h! }% s/ `5 X3 R7 g% U
芡汁: , e# y8 ~9 x) {$ W
茄汁1至2湯匙、鹽1/4茶匙、糖2至3茶匙、水1/4杯、生粉1茶匙
" Z, W3 A n etvb now,tvbnow,bttvb
" ~" U6 b0 S% y/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]& P8 l& q) h6 H; Y做法:
1 Y& S1 f8 _% F, M# o8 m1 a- x) Atvb now,tvbnow,bttvb1.無骨牛仔骨用刀背剁鬆及切件,與醃料拌勻。- R' ~* l2 o! `1 F% i3 A3 U& s
tvb now,tvbnow,bttvb9 A/ I( a5 O6 Z" r
2.燒2至3湯匙油,把牛肉煎至八成熟,加入洋蔥炒勻並取出。
; G8 m0 Q/ ?6 z3 S公仔箱論壇公仔箱論壇# Q. q9 H o6 a4 k8 \
3.剩餘油炒番茄至軟身,各款芡汁材料獨立加入炒勻。
5 m9 _9 S9 a# k# y: k5 z5.39.217.765.39.217.76; Q1 C" S; Y. V/ |5 h/ L
4.最後,加入洋蔥及牛肉一起炒勻,以適量生粉水埋芡。
% l5 W, V) W5 I9 B" `. U$ K
! ^2 e( f2 k5 E! y7 ~5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |