[健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。tvb now,tvbnow,bttvb" u5 s5 x6 q) l6 D- `' C- |; d- `2 T

發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。公仔箱論壇9 v0 ~1 f0 a3 v4 u$ ^% W, E

發燒時，有3個方法可緩解：: O8 y, k* R' ^+ ]0 Z# |

● 喝生薑湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T3 S: G9 Q9 ]$ Y8 {: L* S
輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。

● 按摩合谷穴、大椎穴5 J! }8 s( v  A
7 {* C: j- E+ k$ j3 F" K6 |# o
合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
tvb now,tvbnow,bttvb$ U: Z' I' e4 c6 d( k4 {
合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。

大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
5.39.217.76" o- _8 M6 [4 O; l3 F. w$ F
這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。

● 泡溫水浴

溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。5.39.217.763 N7 C- W/ G. a& T% I8 f- i$ k5 U
5.39.217.76* s% V# `7 x, B4 k
如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。tvb now,tvbnow,bttvb0 u$ `0 y) p2 M6 |
tvb now,tvbnow,bttvb# u! L$ R4 E2 n4 U
咳嗽：按2個穴位止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]4 y5 b( i8 P% r5 P5 z2 b
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
公仔箱論壇. `  C2 f- t5 w  r9 a
列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。

慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。5 {1 c* ~5 G* |" I, X/ C

列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。公仔箱論壇' H- q5 {1 N$ c' K+ j
大陵穴：位於腕橫紋中間。5.39.217.765 C+ B/ k8 l- W1 I" y9 U3 f
tvb now,tvbnow,bttvb0 v2 ]9 ]; D9 G. p, Z9 W* C
新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。) I) y) h* J3 f9 x  T0 f- H
' G; q# |7 r, C2 U
大陵穴有助止咳及保護心臟。5.39.217.76# [5 I$ `+ L$ C- C
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞3 p8 b  N- E$ H2 A( Z, R) s8 O
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。) m6 i- t7 |8 J: s1 m
5.39.217.760 ?- p! ]: V& r) P% _0 ~
正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R/ G! u" A, ^2 H, v; x* F2 Y/ I# p
tvb now,tvbnow,bttvb% _7 |7 [$ u; \* E: S
內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。

按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。5.39.217.768 z# z5 `7 r) I5 ~' U3 P' D. \$ ^
tvb now,tvbnow,bttvb. k; r+ G4 q# y  t: s
新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.765 k  Z; M3 [6 ?# \$ Q( e- j0 z

內關穴可以緩解暈車。
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
tvb now,tvbnow,bttvb" ^5 A, W8 m, |2 `/ S
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。' K; ?/ C6 p( k& b' h0 f
公仔箱論壇+ P- b* \. w; ?) F$ j1 b& {3 B! L" u+ {
還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
5 {6 M0 b" q' P# }3 C2 ^
身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。

● 按四關穴* L) W6 l' L+ a) v

雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O, R$ ]4 x! |# n' S

太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。

按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb! y& h6 a0 k4 N) Q
公仔箱論壇- k2 q7 }, \0 x+ }3 R3 Q1 v( I" i
太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
● 溫水浴

2 ], ?' ^$ K) s( q
中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
公仔箱論壇: P3 F5 b2 h+ X" G9 Z5 B  q
新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。. T# h4 v- {$ x# f8 k

● 敲足三里穴
( D) X6 `8 L5 ^. E0 }3 q
足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。

泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
5 j4 ~, h$ B& W( W. A* \- }
足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。

迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。3 E* E) F7 }# @& |  b, ~+ `

揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
$ C: u$ n, Z& s) W2 ^
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。. O( ]: I4 E9 M
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。5.39.217.76# _3 h3 T8 ]) e

如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。8 S2 w. j5 B1 j/ q3 F

太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。

肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。% D. w; I- l& U$ U

太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。1 d4 _0 g0 \# G3 t
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
心悸：快按內關穴緩解
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。5.39.217.76* }8 T! C( ?2 `2 m2 J& {

如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。

如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
5.39.217.76' n# I- D7 l- O; D8 @2 w+ y5 ^& S
呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：

第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
5.39.217.76! p, V! _# f+ w4 A
第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 5 元 功勳 + 5 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表