5 i# Z# M$ l R5 h. c4 }材料: : `0 U, k Z0 w( g. u
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙0 k* T7 C5 T8 _% K( I) ?/ x J
$ q' C3 H2 |9 z# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i% j' m" b1 b' x2 M8 I' P
調味:
1 v9 L- B. b2 B$ A9 t; {& `鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
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做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。# T; ~5 U- y8 }2 s& z4 j
, o2 P. O6 k0 I# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。公仔箱論壇0 S9 }. V6 w! E
8 e5 ^6 }3 I9 W' ]. }2 a3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。6 q7 L3 c/ }( a8 m1 L2 V. h+ n
- c# y! k/ l1 s+ v1 K5 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。5.39.217.76/ Y- D9 ^( L5 Q
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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