* R8 o( z- y- i/ \7 y7 f( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
+ ^6 ~' t' \8 e$ y7 E& Itvb now,tvbnow,bttvb鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
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調味:
/ r; W( b5 Q& E v J* `5 V) W5 M% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
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做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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: o% e# F* r ~" h/ n/ ~2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb- R0 f5 _( e" U+ @' _/ V. M
+ f1 F# i/ @! K公仔箱論壇3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。
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, u' a2 H( W. W! d3 D4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。公仔箱論壇' c: ^1 j2 P- C7 d$ V) G8 h5 p
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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