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[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧


$ e, j) d; {3 r( E1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     $ U0 g! S# r+ ~
黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙
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調味醃料: ) e+ ~6 a7 a: L7 X. V7 p/ ]
食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法:
0 c) {$ y4 y' }/ k, r% Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb  t, S* A5 X6 o; q/ _
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2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。5.39.217.76  |* x2 T: p$ A1 r6 ^

" {* c" m9 m7 j" Htvb now,tvbnow,bttvb3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。
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4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。公仔箱論壇- R" a9 `8 J0 w( ~3 @& H* t
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