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[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧


2 O5 q. X' O! {5.39.217.76材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C& l8 y8 ?0 E  r3 u3 h
黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙
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" r9 u: J% l2 D+ q* E% o) j調味醃料: 5.39.217.76/ v4 E) t2 U7 U
食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許8 I! t4 o$ U1 z" r8 N2 u1 p6 W+ E
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做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q0 J& g8 o- ^6 s9 I4 C7 a- a; s
1. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。
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2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。( j4 _0 R& F- j9 m

) X8 j! ]4 a0 z公仔箱論壇3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。tvb now,tvbnow,bttvb9 S  J7 {- g; w1 _' D- v
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4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。
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