, N/ U9 d- m( B5 a$ N* K材料:
2 c: r2 D7 ~; e0 n+ C) C7 Y. p) N雞扒2塊、希臘無花果（切厚片）5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒（切角）1隻、蔥花2湯匙
' S" N. T1 Q$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ O7 g) n: B$ W
6 J5 O4 s( j+ {/ Z Z+ E- @+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l% G. r; x# _. t& r
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料： 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
2 Y- P: [$ K* X* ^ `2 otvb now,tvbnow,bttvb
# L% U$ M* P" F# T7 ^1 }6 T5.39.217.76
1 |3 T" d, m' o$ F* I做法:
4 f' r) U. H. A5 x+ B: ]5 B公仔箱論壇1. 雞扒洗淨切件，充分吸去多餘水分，與醃料拌勻醃15分鐘。
1 ]) G' g. R2 [9 }6 C公仔箱論壇 s3 @6 x; c1 n7 @: t# l- S1 W
2. 撒適量生粉於雞球表面，下鑊中半煎炸至金黃熟透，取出隔油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W$ G# w+ A T& e6 l4 y
8 K. R. d/ K6 P; ?7 c. V
3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。
1 Z! u4 m- N; rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, t, c9 h/ @" @/ w
4. 放回雞球及無花果，加入汁料煮至收汁，撒上蔥花即成。
5 D! o0 G; K v7 f$ S3 o
7 n! j8 D0 v3 Q ?9 Z2 F |
發表於 2015-4-27 05:08 AM
| 