" b" \3 {# j& m: t公仔箱論壇消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。
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* ?4 R1 {+ g! \& L8 G7 g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `) s7 W8 @# \& b/ b
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食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯
) |9 s5 Z* J0 F0 U* {8 utvb now,tvbnow,bttvb 薏仁荞麦红枣羹做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X h- @) k' N5 q% L+ v
1、食材分别洗净，放入料理桶里；# B: M6 F: C5 i P! \ Q
2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I2 e7 P0 R$ l4 j U
3、加入适量的水。2 k6 t" e' ?) J. d [; z
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* D, q+ Z* V: O& p, S% ^4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；公仔箱論壇% I- M) U f4 w. Z
5、听到蜂鸣声后，可排浆。
5 C- Q! }3 ?$ n6 A/ O* ktvb now,tvbnow,bttvb 提示
. ]) P* o5 W5 U$ u公仔箱論壇这大红枣很甜可替代糖，
, `' [7 g' n1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t. V0 E, n/ s1 s使用心得：
; c0 ?/ E7 X6 e, L薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。5.39.217.76# G* W& e8 l; K9 c }& y4 \
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發表於 2013-1-29 01:23 AM
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