最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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哪種人容易得乳癌？ tvb now,tvbnow,bttvb0 D8 J4 R6 k. B& z! P. F( G
" r, B+ ?1 }$ [9 l公仔箱論壇根據臨床統計乳癌成因大致上有： 公仔箱論壇1 j- {2 x9 u4 l4 s
2 o, _1 Z1 f7 p, Y9 J: c0 @● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 0 ?* b) T+ p/ F6 a
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
6 L* s! r. D [* m C$ x' s& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C: a" }: v% @' R/ m, C
8 o+ Q6 Q: x" @其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 5.39.217.76- n/ N. A7 V& W
0 D. j6 c3 k( T/ d4 `tvb now,tvbnow,bttvb另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 tvb now,tvbnow,bttvb6 x6 ]: {; ^: |1 ^4 H+ E
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如何預防乳癌？+ d- r G" x/ a; t
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 公仔箱論壇/ P4 ?5 ~$ \& G5 ?
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
4 L, ]7 X3 `+ ttvb now,tvbnow,bttvb● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
, S. }& K* P3 o0 M" Q ?0 j公仔箱論壇● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z1 ]( n: S/ W+ t* Y8 l% `4 t
; t! A: e {( z- r+ U) H預防乳癌的保養方：
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0 j/ Y- k D) ]: I5 @$ l |● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
' r9 `9 n) H9 ]* k+ F2 o+ V, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
# U% X5 a: O. u● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
! G- P6 ]* Z2 U8 W& @$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 飲酒要節制。 / P% q1 }' x1 ~8 D- @
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 tvb now,tvbnow,bttvb. x( Q) v9 C6 ?3 V* O" |+ f
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。/ ^. v5 A4 v) c; l4 f
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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