人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。5 G3 M5 r+ a8 |4 B$ A" T3 @! m! e
. p; Z1 F( |+ I想要長壽 「健腦術」不可或缺
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4 M0 \0 Z9 \, l/ G* U0 D由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健* T1 o' L. @6 v/ J$ F; l# g* Q
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
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0 C( l& S) S8 \ h! s2 V" y! e大量攝取沙拉油 易身體老化
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# W8 g$ {' p# l% O2 @( i廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O# Z- ~+ N( Y% e W" ]
5 w# u9 v6 p1 {: B) b. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油內含許多危險因子
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N; C) {& R6 U# ^# c
4 {& Y1 L" R( W6 h1 wtvb now,tvbnow,bttvb1） 攝取有益身體的飲食。5 z% a" K. M1 H9 k
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2） 適度運動。
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, \& ~, @: B- r9 A: @$ b3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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; q3 y3 o% P6 m( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 外出與人聊天。+ _# {8 i x2 e- E
- i2 I5 C) h% y* jtvb now,tvbnow,bttvb5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
4 a: z: G' x& Q2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V7 _+ W# c8 R; m0 _
活化大腦黃金守則公仔箱論壇8 M# b8 e" Q8 |: v4 u
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j% O4 ~; G# R. {
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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