貧血的人常會出現疲倦、心悸、容易喘、臉色蒼白等症狀。新北市中醫師公會理事長陳俊明表示，改善貧血可以先從飲食禁忌、藥膳保健開始著手，譬如忌食生冷不潔之類食物，因為這些食物可能有寄生蟲，容易引起貧血，因此，食物必須煮熟，以防病從口入。
3 W# u6 k/ {3 q" F& s5 m- O公仔箱論壇5.39.217.76, Q/ r1 i1 ^0 ~. i& n6 P
陳醫師指出，患者應忌食油炸物，因為油炸物容易妨礙消化吸收；限制脂肪攝取量，食用過量脂肪往往抑制人體造血功能，以及影響到貧血病人的消化、吸收等功能，建議每日脂肪攝取量不應多於70克，一般以50克為宜，最好用植物性脂肪代替。' I8 P' g. @: \: p; _/ @% g/ a6 _3 S
5.39.217.76+ y( T' n1 s. e, G
陳醫師指出，病患還需忌茶，雖然茶葉有助消化、幫助吸收營養成分，但是缺鐵性貧血在服用補血藥時就不能喝茶，因為茶葉含有鞣酸，可與鐵劑結合，進而妨礙人體吸收。蠶豆症患者忌食蠶豆，否則可能引起一種溶血性貧血現象。
8 ]% O8 C" I6 m9 y" y公仔箱論壇公仔箱論壇. }! o2 a) S R$ Y, [$ ^
( i3 ^! B5 @5 e4 z
. \3 c" v3 W& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, [4 L4 a8 W! b' X' k$ t
8 u' p" f4 X1 |
台灣新生報 |
發表於 2016-9-24 10:54 AM
| 
